Кто какими видами спорта занимается? И что они вам дают?:)

Я просто обожаю Ушу

Занимаюсь спортивным и оздоровительным Ушу уже лет пять- шесть(с перерывами на декрет

И заметила сколько пользы мне приносят эти занятия.

И в плане фигуры, мне очень нравится как оздоровительное ушу действует на внешний вид людей.

И психологически, я избавилась от массы комплексов, пропала неуверенность в себе, сейчас я отлично знаю, что не стоит бояться если что то не можешь или не умеешь, так как все чемпионы когда то не могли и не умели. И кстати заметила настоящие мастера никогда над неумехами не смеются,они сами себя помнят.

И конечно же здоровье! У меня очень слабые лёгкие, в младенчестве перенесла тяжелое заболевание, сейчас трудно бегать, особенно если дольше пары минут, а через два года занятий пробежала на скорость на соревнованиях от работы и заняла второе место, раньше бы выдохлась на пол пути и доползла до финиша задыхаясь( а раньше так и бывало

В прошлом году изучала Тайцзы Веер 38 форм, просто влюбилась в этот вид оружия

А чем и главное почему именно вы занимаетесь вашим видом спорта?

Велотуризм! Велосипед - это свобода!

а я периодически хожу на йогу.

Николай Коробов
а зимой? тоже велик?

Ольга Куприянова
кстати частенько зимой вижу как на великах гоняют

может колёса специальные.

Кристина Фомина
а куда походить- что бы скинуть по больше? и упражнение на руки, на то, что бы их подсушить, а также пельмешки под мышками, и на жирок между ногами. 

знаете какие то упражнения в домашних условиях?

Ольга Куприянова
да хоть куда, главное систематически, без забросов на недельку и не жрать

а вообще руки-крылья моя большая беда, ничем толком не убираются, но вот взялась я недавно попробовать южный меч,нань дао и просто в него влюбилась

красивый, двуручный, движения рук с ним постоянно в приподнятом положении и много махов как раз в области предплечий, много жестких ударов, то есть резких напряжений мышц рук, да плюсом южный стиль диктует стойки чуть ли не в присядку, в общем после тренировок и руки в нужных местах так хорошо ломает и ножки как раз с внутренней стороны бедра и ягодички.. прямо там где надо:)))

Кристина Фомина
а где такой меч можно взять?

Ольга Куприянова
через инет заказать, мой учитель закупается в интернет магазине мастер ушу(ссылку наверно удалят, через поиск посмотри)

Ещё видела в другом магазине 4ушу(по англ) вообще магазинов много.цена от 850-950р.

Мне вот тоже нужно его теперь заказывать, хочу сделать с мечом выступление к лету.

Я по молодости спелеотуризмом увлекаклся. Что давало? Главным образом, эстетическое удовольствие.

Сигизмунд Дийкстра
а сейчас старость пришла без эстетической необходимости?

Можно и так сказать. Работал, было дело, на вредности, сейчас уже без палочки ходить не могу.

Сигизмунд Дийкстра
крайне грустно, ох уж эти работы...Всё таки надо думать о себе в первую очередь о здоровье..

какой бы выбрать спорт, что бы не было изматывания, что бы была проработка мышц, что бы без танцевальных всяких дел которые нужно за инструктором повторять. и что бы можно было себя защищать, если кто нападёт. 

ха ха! это надо купить ультрамегатренажер в магазине на диване и заниматься там же не вставая

Только кровь и пот!! Только хардкор!!

А вообще есть отличный телеканал ЖиВи, по нему круглые сутки крутят занятия различные, там и йога, и китайская гимнастика, и фитнесс, и пилатесс, бодифлекс...ещё что то танцы... ну очень много всего, только гимнастики для беременных не было, сейчас может и есть уже, раньше мне надо было..

Вот пилатесс мне кажется для фигуры идеально.Занятия повторяются по два раза, можно на режим нужный подстроится, можно у них на сайте онлайн смотреть(через поиск -живи)

Решился железо по тягать  Две недели тягаю - результаты радуют.

В чём проявляются, можно поподробнее?

Сергей Сергеевич
а что с результатами?

Занимаюсь растяжкой)) 

дает, собственно, растяжку, подтянутость, и хорошее настроение))

занимаюсь не так давно, но скоро уже сяду на шпагат!

Мария, ждём фоток в студию!

Мария Деккер
Заранее поздравляю! Как настоящий Буратина даже завидую