×
Открыть
Городские новости и погода в приложении 59.ru
Страницы: первая << 1 2 3 4 5 >>  последняя
 treaty
#21 13 марта 2014
Ответить Цитировать

Сытная горячая закуска. Свинину с луком обжаривают, а затем жюльен по-русски запекают под майонезом с сыром.


 свинина, сало свиное, масло сливочное, луковицы, сыр, майонез, соль


Оксана Валерьевна




 treaty
#22 13 марта 2014
Ответить Цитировать

Я уже не один раз готовила кабачки с курицей и
знаю, что они прекрасно сочетаются. Вот и в этот раз получились
вкусные, очень сытные оладьи. Только их зеленоватый цвет выдает
присутствие кабачка.


 кабачок,
куриное филе, яйца, соль, перец чёрный молотый, зелень укропа, зелень,
чеснок, мука, разрыхлитель для теста, масло растительное, сметана,
чеснок, чеснок...


Оксана Валерьевна




 Кристина Фомина
#23 13 марта 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 240
была 13 ноября 2017г.

Личное сообщение

Профиль

treaty
жесть у вас завтраки....

Украшения ИзЛеса всегда оригинальны;)

 Ольга Куприянова
#24 13 марта 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 3746
была 01 ноября 2016г.

Личное сообщение

Профиль

да, что то не завтраки, а прям сытные ужины какие то на весь день. 

:wink: 
может человек утром только кушает, а потом на весь день пахать физически. тогда да, это оправданно.    




 Petya73
#25 9 июля 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 23
был 30 сентября 2015г.

Личное сообщение

Профиль

чай без сахара и конфетку, творожок.

 Ольга Куприянова
#26 9 июля 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 3746
была 01 ноября 2016г.

Личное сообщение

Профиль

Petya73
и до 12 нормально выдерживаете? а что за творожок предпочитаете?

 Олеся
#27 10 июля 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 21
была 23 мая 2017г.

Личное сообщение

Профиль

Я люблю либо кашу, либо мюсли, либо блины с творогом/яйцами, часто ещё ем просто варёное яйцо ( с той же кашей, например). Иногда выпечку, но это не очень полезно.
:blush2:

 Ольга Куприянова
#28 11 июля 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 3746
была 01 ноября 2016г.

Личное сообщение

Профиль

выпечку как раз советуют кушать только на завтрак. на обед и ужин- да, могут быть последствия для фигуры. 
а я люблю кашу и бутеры с маслом и сыром. 
:)



 Po4emu4ka
#29 15 июля 2014
Ответить Цитировать
А я последнее время начали делать домашние йогурты.



 Ольга Куприянова
#30 30 июля 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 3746
была 01 ноября 2016г.

Личное сообщение

Профиль

Po4emu4ka
рецептик расскажите?

 Олеся
#31 5 августа 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 21
была 23 мая 2017г.

Личное сообщение

Профиль


Ольга Куприянова пишет:



выпечку как раз советуют кушать только на завтрак. на обед и ужин- да, могут быть последствия для фигуры. а я люблю кашу и бутеры с маслом и сыром. 


:)



Ну да, я стараюсь вечером все-таки выпечку не трескать, как бы ни хотелось. Но иногда ем все-таки. А я вобще не могу бутеры с маслом и сыром есть. Прямо тошно. Может быть, в детстве переела 
:)

 Ольга Куприянова
#32 5 августа 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 3746
была 01 ноября 2016г.

Личное сообщение

Профиль

Олеся
а мюсли? что вообще перекусываете по утрам? я вот иногда кушаю шоколадные колечки- заливаю их молоком. иногда яйца с бутером с сыром. иногда с сёмгой бутеры (сама солю). или просто чай с шоколадом. 

 Олеся
#33 7 августа 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 21
была 23 мая 2017г.

Личное сообщение

Профиль


Ольга Куприянова пишет:



Олеся
а мюсли? что вообще перекусываете по утрам? я вот иногда кушаю шоколадные колечки- заливаю их молоком. иногда яйца с бутером с сыром. иногда с сёмгой бутеры (сама солю). или просто чай с шоколадом. 
Мюсли не люблю тоже. Не понимаю их просто. Для меня это больше развлечение, чем еда - как детские завтраки сухие. А вот бутеры с рыбой уважаю очень. Да и яйца тоже люблю - у меня сейчас 2 десятка деревенских яиц - мама передала - такое счастье!
:good:

 Ольга Куприянова
#34 7 августа 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 3746
была 01 ноября 2016г.

Личное сообщение

Профиль

Олеся
как вам хорошо))))) деревенские полезны. всё свежее и без всякой бяки. 

 Po4emu4ka
#35 30 августа 2014
Ответить Цитировать
Домашние йогурты делаю самостоятельно.
Покупаю бактерии, добавляю их в теплое кипяченое молоко и потом все это на несколько часов в йогуртницу. Получается очень вкусно, добавляю туда еще разные фрукты.



 Ольга Куприянова
#36 1 сентября 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 3746
была 01 ноября 2016г.

Личное сообщение

Профиль

Po4emu4ka
какие бактерии нужны? где берёте их?

 fancy41
#37 1 ноября 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 6
был 05 ноября 2014г.

Личное сообщение

Профиль

Я чай попью и в путь(((
:crazy:

 Ольга Куприянова
#38 6 ноября 2014
Ответить Цитировать


Сообщений: 3746
была 01 ноября 2016г.

Личное сообщение

Профиль

с утра кушаю что найду в холодильнике. в последнее время некогда готовить. 

 Виталий
#39 15 августа 2015
Ответить Цитировать

Что лучше всего кушать на завтрак?




Что бы ни советовали диетологи, завтраки являются делом личного выбора, потому что в первую очередь выбор зависит от особенностей человеческого организма. Но для тех, кто хочет похудеть, завтрак обязательно должен быть плотным и состоять из таких продуктов, которые быстро усваиваются и дают много энергии. Вопрос о том, что приготовить на завтрак, должен задавать себе каждый, кто стремится к правильному питанию, ведь этого приема пищи должно хватить до обеда. Те, кто садится на диету, должны уделять особое внимание завтраку.


Завтрак того, кто занимается спортом и ходит на тренировки, чтобы набрать мышечную массу, должен отличаться от того, что едят на завтрак те, кто хочет сбросить лишние килограммы. Этот прием пищи должен быть очень питательным. Те, кто любит сладенькое, но не могут позволить себе его из-за строгих диет, могут побаловать себя вкусненьким, но небольшим кусочком именно во время завтрака, а это значит, что завтрак будет самым приятным приемом пищи за весь день. Вкусный завтрак может быть сделан очень просто. Подумайте с вечера о том, что приготовить на завтрак. И то, что первое придет вам в голову, то и нужно сделать. Многие предпочитают кушать яичницу с овощами и беконом. Но такая пища является не слишком уж полезной. Самый лучший завтрак, как утверждают диетологи, может состоять из овсяной каши и фруктов. Большое количество злаков и клетчатки способно насыщать наш организм на продолжительный срок. Если вы не можете заставить себя есть такой быстрый завтрак, то подумайте о том, какие продукты вам больше всего нравятся. Выберете из них самые вкусные и калорийные, это поможет вам продержаться до обеда.



Известные диетологи уверены, что 30% пищи, съеденной за весь день, должна употреблять в утреннее время. Если вам трудно заставить себя утром кушать. Обычно такая проблема возникает у тех, кто встает так рано, что даже очень вкусный завтрак его не привлекает. В таком случае просто выпейте чашечку кофе или стакан воды, и перенесите свой завтрак на более позднее время. Тем более, что сегодня совсем не проблема купить овсянку в пачке, которую можно будет залить кипятком и съесть практически где угодно. Такой поздний завтрак поможет вам восстановить свои силы и набраться необходимой энергии. О том Как научить себя вставать рано утром можно также прочитаь на нашем сайте Здоровая жизнь точка ком.


Особенно приятно, когда любимый приносит завтрак в постель. В таком случае он может состоять из чашечки кофе и круасана. Не отказывайте себе в хлебобулочных изделиях во время завтрака, если конечно вам хочется их съесть. Калории, которые вы получите во время этого принятия пищи, обязательно расходуются в течение дня, поэтому можете употреблять вкусный завтрак и забыть о том, что у вас диета. Этого не скажешь об ужине, который должен быть сведен к минимуму.


Вопрос о том, что приготовить на завтрак, является актуальным каждый день. Ответ на него зависит от вашего образа жизни: насколько рано вам приходится вставать, насколько вы будете активны в течение дня и других факторов. Идеальным вариантом завтрака является овсянка с фруктами, которая сможет поддержать ваши силы до следующего приема пищи.




 Александр Кечин
#40 25 сентября 2015
Ответить Цитировать


Сообщений: 18
был 16 марта 2016г.

Личное сообщение

Профиль

А я вообще не завтракаю, враг наверное пока сплю утаскивает  :) Кстати вот такой рецепт наверное стоит попробовать - печенье из овсяных хлопьев  - и враг с утра не позарится (не шашлык) и все-таки не тяжелая пища, под чай спросонья скушается.

Сообщение отредактировано автором 22 октября 2015
Страницы: первая << 1 2 3 4 5 >>  последняя
Перейти в раздел: |