—траницы: 1 2 3 4 5 6 >>  последн€€
 »рина
#1 10 апрел€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 100
был 28 €нвар€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

—уществует ли такой вид спорта, которым можно заниматьс€ в любом возрасте, в любое врем€ года, и с такой нагрузкой, котора€ вам нравитс€? ƒа, существует. Ёто cпортивное ориентирование на местности, один из самых попул€рных видов спорта!

√лавными задачами этого направлени€ €вл€ютс€, прежде всего, оздоровление и обучение. ћногообразие видов ориентировани€ - бегом, на лыжах, на велосипедах, - даЄт возможность заниматьс€ им круглогодично. Ѕольшой диапазон дистанций (от сверхкоротких до марафонских) даЄт возможность про€вить себ€ в зависимости от своих способностей. —портивное ориентирование Ц это спорт дл€ здоровь€. «ан€ти€ в спортивно-оздоровительных группах повышают уровень физической подготовленности до среднего и высокого. ј организаци€ зан€тий на свежем воздухе, в разное врем€ года даЄт хороший закаливающий эффект. ќриентировщиков объедин€ет любовь к природе, а также возможность реализации потребностей: умственной, физической, творческой.†

ќриентирование - это прекрасна€ форма активного отдыха, одно из самых при€тных, интересных и освежающих физических упражнений. »м могут заниматьс€ люди разных возрастов, с различной физической подготовкой и спортивной квалификацией. ќно приводит в движение не только мышцы, но и мозг. ј поэтому вызывает насто€щее чувство жизнерадостности и забвени€ повседневных забот!
ќриентирование требует определенных знаний топографии, навыков и умений читать спорткарту и местность, сопоставл€ть их, выбирать рациональный маршрут. ќно требует от спортсменов быстрой и точной оценки сложившейс€ ситуации и умени€ мыслить в услови€х больших физических нагрузок. ” ориентировщиков вырабатываютс€ такие ценные качества как наблюдательность, выносливость, сила воли, умение ориентироватьс€ в сложной обстановке.

—портивное ориентирование на местности - это интеллектуальный вид спорта, который предъ€вл€ет к умственной де€тельности спортсменов большие требовани€ при выборе оптимального пути, поиску и вз€тию  ѕ.

—ообщение отредактировано автором 16 апрел€ 2015
 ќльга  упри€нова
#2 13 апрел€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 3746
была 01 но€бр€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

ой, у мен€ папа когда то занималс€ подобным. он вообще у мен€ такой спортивный всегда. правда давно всЄ это было.†

 »рина
#3 14 апрел€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 100
был 28 €нвар€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

¬ соревновани€х по ориентированию участвуют люди любого возраста, в т.ч. и старше 60-70 лет -†сама видела. ¬ожу ребенка на соревновани€ и помаленьку тоже вт€нулась (хот€ мне за 30 и спортом никогда не занималась) - очень помогает себ€ в тонусе поддерживать. ѕриходите, берите с собой и†папу, и детей!†



17 ма€ 2015 года состо€тс€ ¬сероссийские массовые соревновани€ по спортивному ориентированию Ђ–оссийский јзимутї.



ѕрин€ть участие может†ЋёЅќ… ∆≈Ћјёў»….

√руппа ¬ онтакте:†http://vk.com/rapermkray2015

ћ≈—“ќ » —–ќ » ѕ–ќ¬≈ƒ≈Ќ»я
÷ентральный старт в г. ѕерми состоитс€†17 ма€ 2015 года†в†городском парке культуры и отдыха ЂЅалатової.

–ос-јзимут-2015-эмблема




 ќльга  упри€нова
#4 14 апрел€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 3746
была 01 но€бр€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль


»рина пишет:

ѕриходите, берите с собой и†папу, и детей!†
пр€м какой то семейный вид спорта?
есть зимнее, есть летнее ориентирование?



 »рина
#5 15 апрел€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 100
был 28 €нвар€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

»менно, семейный :-) –азброс возрастов в первом ролике видно :-)
Ќа "–оссийский јзимут-2015" группы по возрастам:††–ј-2015-возр-группы
¬се верно, есть летнее ориентирование (бегом или на велосипедах) и зимнее (на лыжах). “ак что можно круглый год бегать :-) ¬от еще видеоролик, там и лето, и зима:




—ообщение отредактировано автором 16 апрел€ 2015
 ќльга  упри€нова
#6 16 апрел€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 3746
была 01 но€бр€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль


за 12 год нашла. интересное видео



 »рина
#7 19 апрел€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 100
был 28 €нвар€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

 лассы, семьи и недостаточно подготовленные спортсмены приглашаютс€ на дистанцию ƒорогой —лавы (¬ехи ѕобеды), которую они могут пройти с судьей-волонтером.†
ќчень интересна€ дистанци€!!!!

–ос-јзимут-2015-эмблема




 »рина
#8 12 ма€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 100
был 28 €нвар€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

ƒорогие друзь€! ѕриглашаем всех на всероссийские массовые соревновани€ "–ќ——»…— »… ј«»ћ”“" 17 ма€ в ѕарк Ѕалатово. ѕриводите своих друзей и подруг, пап и мам, братьев и сестЄр, чтобы познакомить их с нашим удивительным и интересным видом спорта. »х ждЄт дистанци€ по городам славы, минное поле, партизанска€ тропа и переправа. Ёту дистанцию может пройти каждый и получить сертификат участника!
–ос-јзимут-2015-плакат-small


ѕ–ќ√–јћћј ‘»« ”Ћ№“”–Ќќ√ќ ћ≈–ќѕ–»я“»я
9:00-11:30 –егистраци€ участников в день соревнований
11:30 ќфициальна€ церемони€ открыти€
10:30-14:30 –абота площадок:  онцертна€, —портивный Ћабиринт, ƒорогой —лавы (¬ехи ѕобеды).
13:30 ÷еремони€ награждени€ победителей и призеров

—ообщение отредактировано автором 12 ма€ 2015
 »рина
#9 12 ма€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 100
был 28 €нвар€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

‘отографии с –оссийского јзимута-2011:

+8czMc8bfE34-small+AKfm_-ptW0M-small


+Rq0lzubPQ6A-small+V_CzSDAj5Cc-small



—ообщение отредактировано автором 12 ма€ 2015
 »рина
#10 16 ма€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 100
был 28 €нвар€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

ћесто старта и регистрации участников –оссийского јзимута-2015:

map-2015




 »рина
#11 16 ма€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 100
был 28 €нвар€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

‘отографии с –оссийского јзимута-2012 ѕермь:

+MPsw6yJzDWU+jgmbfAFxv1Q+Km6CU1WHi2M



+LchcFtUM0ig+In8bddF_ZkY




 »рина
#12 16 ма€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 100
был 28 €нвар€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

—южет ”рал-»нформ ѕермь про –оссийский јзимут-2015:






—ообщение отредактировано автором 16 ма€ 2015
 Kostj
#13 25 ма€ 2015
ќтветить ÷итировать
я бегаю по утрам

 ќльга  упри€нова
#14 26 ма€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 3746
была 01 но€бр€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

Kostj
вот как раз тогда тебе можно и на ориентирование. будет и польза и удовольствие.†

 »рина
#15 26 ма€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 100
был 28 €нвар€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

ѕредставл€ем видео с соревнований "–оссийский азимут 2015", прошедших 18.05.2015 в ѕерми в парке Ѕалатово.

Ќесмотр€ на дождь, меропри€тие однозначно удалось.










 »рина
#16 26 ма€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 100
был 28 €нвар€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

ќколо трех тыс€ч прикамцев вышли на старт "–оссийского азимута"
19 ма€ 2015
—оревновани€ по спортивному ориентированию €вл€ютс€ самыми массовыми в мире. Ќа этот раз они прошли в 73 регионах страны.

ќсобенность "–оссийского азимута" в том, что проверить свои силы в ориентировании может каждый желающий независимо от возраста и спортивной подготовки.†

ƒл€ новичков организаторы придумали специальную дистанцию под названием ¬ехи победы. Ќачинающие спортсмены не только искали контрольные точки с названи€ми городов-героев, но и получали историческую справку от волонтеров.†

¬ ѕермском крае одновременный старт был дан в п€ти городах: ¬ерещагино, √орнозаводске, „айковском, Ѕерезниках и ѕерми. “итулы сильнейших участников разыграны в 16 возрастных категори€х.†

“еги: –оссийский азимут, спортивное ориентирование
јвтор: —лужба информации "”рал-»нформ"

»сточник:†http://www.uitv.ru/news/1211

 »рина
#17 28 июл€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 100
был 28 €нвар€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

19-й ќткрытый  убок ѕермского кра€ Ђќ—ј 2015ї

— 15 июл€ по 19 июл€ 2015 года спортсмены соревновались в красивейших сосновых борах на живописном берегу ¬откинского водохранилища в 30 км от ќсы. »х ожидали все виды дистанций: классическа€, удлиненна€ (кросс), спринт, а в 4 день - гандикап. ќт организаторов и спонсоров соревнований были подготовлены  убки, медали и ценные призы дл€ всех победителей и призеров 32 возрастных групп у женщин и мужчин.

Ќа соревновани€ приехали почти 700 участников из ѕермского кра€, Ѕашкирии, ”дмуртии,  ировской, —вердловской, “юменской, “омской, „ел€бинской, ћосковской областей, “амбова, других городов –оссии и даже из  азахстана. ¬озраст участников - от 5 до 79 лет.



b5KwsezJG243Pp9_R8Gwi8VbEquqrQQRU



—ообщение отредактировано автором 28 июл€ 2015
 »рина
#18 28 июл€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 100
был 28 €нвар€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

≈ще фото:

QFjuHEXwNP0.jpgmgmgsp.jpg
sFMX0rxK4YurUFrHYH9i4XxBbnjr7O8waZFl2CkGTsE




—ообщение отредактировано автором 5 августа 2015
 »рина
#19 28 июл€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 100
был 28 €нвар€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

¬сего-то - коробок спичек, а гарантирует вам отличную разминку дл€ мозга плюс радость от разгаданной головоломки:†

1. Ќадо переложить 5 спичек так, чтобы получилось 2 квадрата.
2.  лючик. ѕереложить 4 спички так, чтобы получилось 3 квадрата.
3. ƒомик. ѕереложить 2 спички так, чтобы дом "смотрел" в другую сторону.
4. —овок. ѕереложить 2 спички так, чтобы листик, лежащий в совке, оказалс€ вне его.
5. –ыбка. ѕереложить 3 спички так, чтобы рыба "поплыла" назад.
6. «мейка. ѕереложить 5 спичек так, чтобы получилось 2 квадрата.
7.  орова. ѕереложить 2 спички так, чтобы корова смотрела в другую сторону.
8. –ешетка. ѕереложить 3 спички так, чтобы получилось 3 квадрата.
9. ”брать 4 спички, чтобы получилось 5 квадратов.

spichki.jpg





—ообщение отредактировано автором 5 августа 2015
 »рина
#20 30 июл€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 100
был 28 €нвар€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

ѕервенство и „емпионат ѕермского кра€ по спортивному ориентированию (13-14 июн€ 2015 г.). «олотоносный посЄлок ѕ–ќћџ—Ћј.






—траницы: 1 2 3 4 5 6 >>  последн€€
ѕерейти в раздел: |