ќлес€ –уковишникова
#1 29 ма€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 97
была 28 окт€бр€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

"—туденты, которые до утра засиживаютс€ за учебой, получают худшие оценки, чем те, кто предпочитает здоровый сон. ѕо данным проведенного в —Ўј исследовани€, средний балл у тех, кто не готовитс€ к экзаменам ночью, несколько выше, передает AP.†

¬ опросе участвовали 120 студентов ”ниверситета —ент-Ћоренс, штат Ќью-…орк.  ак вы€снилось, средний академический балл (GPA) студентов, которые ни разу не проводили ночью за книгами, составл€ет 3,1. “е, кто призналс€, что не спит перед экзаменом, набрали в среднем 2,9 балла. ¬ —Ўј действует система оценок, при которой работа может получить от 0 (E/F, очень плохо) до 4 баллов (A, отлично). ¬ыводы исследовани€ будут опубликованы в €нварском выпуске журнала Behavioral Sleep Medicine.†

"–азница небольша€, но достаточно поразительна€, - рассказывает профессор психологии ѕамела “эчер, проводивша€ работу. - ¬ основном € изучаю проблемы сна и мне известно, что в четыре утра невозможно €сно мыслить. ¬ам кажетс€, что вы можете, но на деле нет".†

¬ прошлом “эчер уже провела исследование, в котором делались похожие выводы: люди, пренебрегающие сном, получают более низкие оценки. “огда психолог опросила 110 студентов. ¬ы€снилось, что 65 из них хот€ бы раз всю ночь проводили за подготовкой к экзамену, в то врем€ как 45 человек не делали этого ни разу.†

ѕо мнению доктора √оварда ¬айса из ÷ентра изучени€ сна в ќлбани, выводы “эчер вполне обоснованы. "Ѕезусловно, эти данные показывают, что коротка€ продолжительность сна напр€мую мешает концентрации и успехам при объективном тестировании", - объ€сн€ет он. ¬ то же врем€, естественные суточные ритмы у людей могут различатьс€, и кому-то ночные бдени€ напротив помогают добиватьс€ хороших результатов, отметил доктор." (с,)

 јнастаси€ ћахмутова
#2 5 июн€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 138
была 30 окт€бр€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

†а вот оно как оказываетс€. а € вот тоже учила последние 3 дн€))) точнее последнюю ночь). может быть и не помогает, но мобилизирует силы неплохо)))

 ≈лена Ѕел€ева
#3 11 июн€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 85
была 28 окт€бр€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

у мен€ был толк. точно скажу. потому что близок день расплаты- начинаешь учитьс€. и если везЄт на экзамене- так вообще хорошо)

 —ветлана Ќикрасова
#4 4 июл€ 2015
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 78
была 28 окт€бр€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

≈лена Ѕел€ева
у нас были такие, кто всегда говорил, что не учит, хот€ сами те ещЄ зубрилы были. вот зачем это было?
сама учила по разному- что интересно- так заранее, а что так себе- то не заставишь сесть)



 maksa
#5 25 июн€ 2016
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 48
была 10 декабр€ 2018г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

≈щЄ со школьной скамьи помню, что лучше утром встать и просто прочитать-все намного лучше запоминаетс€, чем зубрешка ночью.†

 Treslin
#6 12 сент€бр€ 2018
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 37
был 01 феврал€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

¬сЄ зависит от индивидуальных способностей.

ѕерейти в раздел: |