—траницы: перва€ << 1 2 3 >>  последн€€
  уча комплексов
#21 8 но€бр€ 2007
÷итировать –едактировать ”далить
ну мне муж такого не говорит...говорит, что надо меньше есть...

 пышечка
#22 8 но€бр€ 2007
÷итировать –едактировать ”далить
самое смешное, чем меньше ешь, тем меньше скидываешь

было врем€, ела чаще, тер€ла больше. ѕарадоксотношусь к тем "счастливым" натурам, которые при стрессе первым делом лет€т к холодильнику

что делать?

  уча комплексов
#23 9 но€бр€ 2007
÷итировать –едактировать ”далить
ƒј!!!!! € тоже, когда плохо - чо-нить жую от гор€...хорошо - от радости...

 жанна
#24 12 но€бр€ 2007
÷итировать –едактировать ”далить
 уча комплексов

если не обедатс€, не наберЄш!

 Nika
#25 13 но€бр€ 2007
ќтветить ÷итировать
http://www.taimed.com/specials.php там есть таблица веса и все параметры как дл€ мужчин, так и дл€ женщин, учитываетс€ рост человека - и даетс€ его идеальный вес.

  уча комплексов
#26 15 но€бр€ 2007
÷итировать –едактировать ”далить
жанна

похудеть получаетс€, только если голодать!!!



Nika

спасибо!

 —тарый
#27 27 €нвар€ 2008
÷итировать –едактировать ”далить
“равками попользуйтесь, примите сенну-д, и слабительный эффект, и никаких побочных действий , и чувство голода притупл€ет и т.д. и т.п.


secret-dolgolet.ru

 “аша
#28 29 €нвар€ 2008
÷итировать –едактировать ”далить
ƒоказано лично мной, что чем здоровей образ жизни (правильное пит. + спорт) ведешь тем быстрее худеешь!  ак-то по глупости увлеклась кремлевской диетой, объ€вив мужу, что к его ƒ– буду весить на 5 кг меньше... Ќо самое смешное - € набрала к его ƒ– 5 кг!!! » весила 60 кг в 21 год... ј потом перестала паритьс€, и начала думать башкой. ¬сегда есть врем€, всегда есть деньги, всегда есть желание. ћы сами расставл€ем приоритеты.

  уча комплексов
#29 29 €нвар€ 2008
÷итировать –едактировать ”далить
“аша

и? где диета-то?

мне уже надоело битьс€...то худею, то оп€ть набираю вес...

 Len4ik
#30 31 €нвар€ 2008
÷итировать –едактировать ”далить
ћожет попробуешь по ћонтинь€ку похудеть? ћо€ мама 14 кг. сбросила. ѕравда на это много времени ушло, но зато они теперь не возвращаютс€. ≈динственный минус - некоторые продукты надо исключить полностью. —ахар, хлеб, картошку, рис, кукурузу, пиво - в общем все самое вкусное

  уча комплексов
#31 1 феврал€ 2008
÷итировать –едактировать ”далить
Len4ik

—ахар и хлеб и так не ем...а вот без круп и картошки т€жело....

пойду ћонтинь€ка искать диету

 акие еще есть?

 “ан€
#32 3 феврал€ 2008
÷итировать –едактировать ”далить
 уча комплексов, достаточно в поисковике €ндекс набрать слово "диета" и ¬ы “ј ќ… выбор будете иметь!

 в
#33 5 феврал€ 2008
÷итировать –едактировать ”далить
ћучное и сладкое не ешь вообще.  артошку редко

¬ основном овощи (тушеные) с м€сом, рыбой и др. белковыми продуктами

—алаты без майонеза, только растительное масло

»з овощей побольше капусты

‘рукты только на завтрак

жидкости только не раньше, чем за пол часа до еды без захаро (только мед)

 аши раз в 1-2 дн€

ћожно исключить приправы (уменьшаюет аппетит)

  уча комплексов
#34 6 феврал€ 2008
÷итировать –едактировать ”далить
“ан€

да € их уже сотни перечитала...дес€тки перепробовала - пока не помогает



в



÷итата:
жидкости только не раньше, чем за пол часа до еды без захаро


без сахара ладно, никогда его не ела, а вот что значит не раньше? а после еды можно?

 »ешуа
#35 12 феврал€ 2008
ќтветить ÷итировать
ќй, девки, кака€ тема. —упер. “ока в силу формата, все написать не могу... Ћучше в личку.

“олько € свой мужской взгл€д напишу, ок?

»так, давайте по пор€дку.

¬о первых какова причина то? если психологическа€, то это одно. ѕросто проанализируйте:

- хотите ли вы уйти от секса, быть сексуальной, чтоб вами любовались, или же наоборот, что-то в сексе и превлекательности вас пугает (животный страх) ≈сли так, то ожирение может быть психологическим.

- часто ли на вас орут, ругают вас, унижают? „асто ли вы €вл€етесь водоразделом чегото или между кем то, это может быть даже водораздел между ссорами мужа и тещи, между мужем и пробабушкой, котора€ живет с вами, или между сыном и оп€ть же отцом. ≈сли так, то оп€ть возможен вариант психологического ожирени€.



¬торой момент. ≈сли вышеописанное не провас, и даже не близко, то:  акой образ жизни у вас?

 ак часто вы едите? ѕропускаете ли обеды, и всегда ли завтракаете?   чему все это? ¬ы травмируете свой организм отсутствием еды, он просто "пугаетс€" голода, и начинает как барсук, все запасы пр€тать. ќт этого аппетит и пр. ¬ таком случае надо организм успокоить, чтобы была система, как минимум утром, в обед по больше и вечером, за 2-3 часа до сна!!!



ƒалее, что вы едите? ѕ–ќЎ” ¬ј—!!!! не ешьте ничего переработанного!!!  олбасу замените куском паренной гов€дины в собственном соку под горчичным соусом и пр. Ќќ √ќ¬яƒ»Ќ” непереработанную, как это в колбасе, сосисках и пр.  рольчатина, баранина. Ќежирный гусь. ѕо цене не особо и разойдетесь. ѕримерно одинаково, что колбаса, что сырое м€со. Ќикаких чипсов, шоколадок, соленых орешек. ≈сть ведь более вкусные продукты: ну не сухарики с сыром, а сыра кусочек с чаем.



—истема



 усочничество

 »ешуа
#36 12 феврал€ 2008
ќтветить ÷итировать
и так далее.

ѕро кусочничество.

ѕомните, ∆ “ - это не только кишка, но и программа пищеварени€ тоже.

 ак только еда попала в желудок - началасть программа по пищеварению. ≈сли это был кусочек еды, и организм не среагировал на него должным образом (ну очень мне захотелось его съесть), то он так и будет лежать в желудке, по€витс€ т€жесть и начнетс€ процесс гниени€ еды в желудке, т.к. желудочный сок также не выделитс€.

≈сли же кусочек был побольше, то организм забывает про программу, которую начал 1-2 назад, и начинает ее по новой. ¬ итоге, та еда, котора€ не прошла процедуру до конца, "повисла" где-то в толстой или тонкой кишке. ¬ результате, может продлитьс€ большее врем€ на всасывание воды, на расщипление, на всасывание разм€гченных частиц, которые уже подгнили. ќтсюда возможны отравлени€ (давит внизу жевота), расстройства желудка (через 20 минут после кусочничества, еда проситс€ наружу!) или запоры (еда остановилась в процессе всасывани€, в итоге - "пересушка").



∆ “ - это программа, система органов.

 »ешуа
#37 12 феврал€ 2008
ќтветить ÷итировать
–езюмирую: четкий график Ц не пугайте желудок, не кусочничайте, стремитесь к пище 1 уровн€: салаты, супы. ’леб тоже переработанный. “огда лучше ешьте вареную картошку. —алатики из свежей капусты, огурцов, помидор. ‘руктовые салаты с егуртом и пр.

»збегайте, »«Ѕ≈√ј…“≈ весь этот спектр Ќ≈Ќ”∆Ќџ’ дл€ организма продуктов.



ќрганизму нужны не только калории, но и природные ферменты.  стати, их то может и не хватать, дл€ полноценной работы организма Ц  ј  —»—“≈ћџ!



» еще, слушайте свой ∆ “ (в т.ч. буквально- урчание!), и не надо диет. —перва изменитс€ цвет лица, побелеют зубы, настроение будет прекрасное, особенно после егуртового салата из морковки с бананом.



«доровый организм в состо€нии сам выбрать из предложенного а остально ¬џ »Ќ”“№, так сказать освободитьс€ от этого.

 sila
#38 23 марта 2008
÷итировать –едактировать ”далить
ƒевчонки! ≈сть отличный способ - ношение корректирующего бель€ "√елиос". ќно пока в городе только в "лайнере" продаетс€. я сама лично скинула в талии 6 см и грудь увеличила на размер. ћногие мои знакомые по 10-15 кг. скидывают в короткие сроки. “ам специальна€ ткань массажна€ с особой пропиткой, а также магниты и биофотоны сто€т - они регулируют массу тела, шлаки вывод€т и т.п.

ћогу посоветовать также отличного специалиста по сбросу веса. “ам все гарантированно.

≈сли нужно - звоните 89128895110, спр.  сению. »ли пишите на Ќаписать письмо

 sila
#39 23 марта 2008
÷итировать –едактировать ”далить
  слову, у мен€ и целитель есть очень хороший...я к нему ходила на сеансы омоложени€. ќщущени€ и результат супер. ѕохудение прилагаетс€

 ®рофеич
#40 19 августа 2008
ќтветить ÷итировать

—траницы: перва€ << 1 2 3 >>  последн€€
ѕерейти в раздел: |