ƒелай раз, делай два!
ƒелай раз, делай два!

— 15 июн€ в ѕерми стартует ƒ€гилевский фестиваль — €ркое и громкое событие дл€ мира культуры. Ќо и на нем не обходитс€ без спортивных меропри€тий. “ак, с первого дн€ фестивал€ по утрам дл€ всех желающих в сквере у “еатра оперы и и балета будут проводить тренировки по йоге со специалистами йога-студии « ора». Ќачинатьс€ зан€ти€ будут в 9:00, длитьс€ — час. “ренировки будут бесплатными дл€ всех. “ренеры прос€т приносить с собой персональные коврики.

—  аждый день будут давать разные виды йоги, — говорит специалист центра ≈лена Ѕахур. — Ёто и авторские техники, и йога с приспособлени€ми, йога дл€ начинающих. “е, кто придет на Yoga&Run, начнут зан€тие с легкой пробежки.

ѕо совету специалиста, воду лучше вз€ть с собой. ¬о врем€ зан€тий ее пить не рекомендуетс€, а вот после — можно.

— јртисты тоже будут участвовать, — сказала ≈лена Ѕахур 59.ru. — ћы проводили зан€ти€ в прошлые годы, и участники фестивал€ с удовольствием занимались.

ѕубликуем расписание зан€тий:

  • 15 июн€ — хатха-йога с Ќатальей ѕолушиной;
  • 16 июн€ — йога айгенгара с јлексеем Ќаумкиным;
  • 17 июн€ — семейна€ йога с јней  ылосовой;
  • 18 июн€ — хатха-йога с јлиной  алининой;
  • 19 июн€ — Yoga&Run с Ќаташей Ѕалашовой и ћайей  оролько;
  • 20 июн€ — йога дл€ начинающих с –озой —амариной;
  • 21 июн€ — йогатерапи€ с ћайей ƒер€биной;
  • 22 июн€ — йога айенгара с ћашей —еклецовой;
  • 23 июн€ — женска€ йога с ”ль€ной ”жеговой;
  • 24 июн€ — хатха-йога с ≈леной яковлевой.

«ан€ти€ состо€тс€ при любой погоде. ¬ прохладные и дождливые дни они будут проходить на фестивальной веранде. ”частников прос€т одеватьс€ по погоде.

ќ других меропри€ти€х фестивал€ можно узнать в программе 59.ru.