19 апреля понедельник
СЕЙЧАС -3°С

Обеды в офисе полезны для поддержания умственой активности

Поделиться

Немецкие ученые доказали: обедать в офисе полезно для поддержания умственной активности в течение всего рабочего дня. Как передает «Российская газета», они провели «пищевой» эксперимент над двумя группами офисных работников: одна проводила обед за рабочим столом, вторая – ела в кафе.

Оказалось, что человек, пообедавший с друзьями в городе, уже не так сосредоточен на работе во второй половине дня. Его мозг не способен с прежней активностью решать задачи и анализировать ошибки. Те же, кто не покидает пределы офиса, демонстрируют хорошую продуктивность работы, они остаются оптимистичными и стрессоустойчивыми.

Однако ученые отмечают, что решение, где проводить перерыв, должно зависеть от рабочего места и целей, которые стоят перед компанией. Так как обед в кафе имеет расслабляющий эффект и замедляет умственные процессы, это неприемлемо для работы, в которой важную роль играет внимательность. Но, если работа связана с коллективной, творческой деятельностью, небольшой отдых, наоборот, полезен.

Есть еще один аспект – перекусы на рабочем месте лишают сотрудников возможности движения и общения, а условия офиса не позволяют обедать полноценно, обычно это перекусы, которые негативно влияют на пищеварение.

оцените материал

  • ЛАЙК0
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

У нас есть почтовая рассылка для самых важных новостей дня. Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить.

Подписаться

Пока нет ни одного комментария. Добавьте комментарий первым!

Загрузка...
Загрузка...