3 месяца назад стал есть 5 раз в день. Утром кашку, днем суп и салат, вечером мясо с гарниром из овощей, два перекуса- йогурт без сахара, хлопья, отруби или творог. За это время похудел с 93 до 85 кг, не напрягаясь и не голодая. Раньше ел почти тоже самое, но за 2-3 приема и толстел.
3 месяца назад стал есть 5 раз в день. Утром кашку, днем суп и салат, вечером мясо с гарниром из овощей, два перекуса- йогурт без сахара, хлопья, отруби или творог. За это время похудел с 93 до 85 кг, не напрягаясь и не голодая. Раньше ел почти тоже самое, но за 2-3 приема и толстел.
А ведь есть и те, кто не страдает от лишнего веса, а наслаждается!
Многие видимо уже не замечают, что еда стала почти искусственной без вкуса и запаха.От этого болезни и все беды.
Свинину не ешьте.
кул
ГМО кругом, как не пробуй похудеть не получается!
Мне и ГМО не помогает