Все новости
Все новости

Комментарии к публикации «Если больно наклоняться: показываем простые и эффективные упражнения для спины, которые вам помогут»

Вернуться к публикации
Все комментарии4
гост
13 сент 2022 в 17:18

Такие упражнения не решат проблему, только обезболят на время.

Нужно мышцы укреплять. Как спины, так и живота - пресс точно также держит позвоночник, только спереди.

Гость
13 сент 2022 в 19:08

Может просто на печке поваляться ?

Гость
14 сент 2022 в 08:19

Стаж работы 13 лет, из них 7 учеба ...

гость
14 сент 2022 в 10:42

а я слышал, что перекручивания (упражнение № 2 в видео) довольно опасны
хотя, если без фанатизма, может, и не так страшно