31 мая воскресенье
СЕЙЧАС +13°С

Выпивать больше четырех чашек растворимого кофе в день потенциально опасно даже для здорового человека. Снизить потребление кофеина следует беременным и молодым людям. Их безопасный лимит – не более двух чашек, пишут Медвести.

В чашке эспрессо содержится 80 миллиграммов кофеина. Предельные значения кофеина для организма в сутки – 200-400 миллиграммов. Превышение дозировки грозит подавленным настроением, нарушениями сердечного ритма, развитием патологии сердечно-сосудистой системы. Следует знать, кофеин содержится не только в кофе. В маленькой банке энергетика присутствует около 80 миллиграммов вещества, в плитке темного шоколада – 50 миллиграммов. Кофеин входит в состав некоторых обезболивающих препаратов в достаточно больших дозировках.

Автор

оцените материал

  • ЛАЙК0
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Пока нет ни одного комментария. Добавьте комментарий первым!