4 августа вторник
СЕЙЧАС +15°С

Фитоняшка или магистр диетологии: тест, который расскажет всю правду о здоровом образе жизни

В погоне за красивой фигурой можно совершить много ошибок

5 028

Поделиться

Почему раздельное питание и вода не помогают худеть?

Почему раздельное питание и вода не помогают худеть?

Один из главных трендов XXI века — здоровый образ жизни. Но с модой на правильное питание и занятия спортом к нам пришло немало мифов, которые давно опровергли. ЗОЖ-тест приятно удивит тех, кто до сих пор пьёт литрами воду и считает, что эффективнее похода в тренажёрный зал ничего нет.

Начнём с самого простого. Вода ускоряет метаболизм и помогает похудеть — миф или правда?

Начнём с самого простого. Вода ускоряет метаболизм и помогает похудеть — миф или правда?

    Продолжим тему жидкостей. Как насчёт молока? Включаете его в свой рацион или считаете, что оно полезно только детям?

    Продолжим тему жидкостей. Как насчёт молока? Включаете его в свой рацион или считаете, что оно полезно только детям?

      Завтрак — самая важная еда, а ужин надо отдать врагу. Согласны?

      Завтрак — самая важная еда, а ужин надо отдать врагу. Согласны?

        А в пользу раздельного питания верите?

        А в пользу раздельного питания верите?

          С едой разобрались. Но ЗОЖ — это ещё и спорт. Правда ли, что чем больше тренируешься, тем быстрее худеешь?

          С едой разобрались. Но ЗОЖ — это ещё и спорт. Правда ли, что чем больше тренируешься, тем быстрее худеешь?

            О рельефных кубиках на животе мечтает каждый. Но есть мнение, что упражнения на пресс — пустая трата времени. Согласны?

            О рельефных кубиках на животе мечтает каждый. Но есть мнение, что упражнения на пресс — пустая трата времени. Согласны?

              В какое время вы предпочитаете тренироваться? Говорят, что утренняя тренировка более эффективно ускоряет обмен веществ, чем вечерняя.

              В какое время вы предпочитаете тренироваться? Говорят, что утренняя тренировка более эффективно ускоряет обмен веществ, чем вечерняя.

                Ну и последнее утверждение: правда ли, что быть здоровым и красивым можно только благодаря походам в фитнес-клуб и салоны красоты?

                Ну и последнее утверждение: правда ли, что быть здоровым и красивым можно только благодаря походам в фитнес-клуб и салоны красоты?

                  Поделиться

                  Поделиться

                  Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter