2 июня вторник
СЕЙЧАС +6°С
2 765

Поделиться

Даже дома можно оставаться в форме

Даже дома можно оставаться в форме

Теперь не нужно после работы спешить в зал, тратить время на дорогу и бороться за лучшее место перед зеркалом. Дома в собственной квартире заниматься комфортно и приятно, а под руководством опытных тренеров ещё и полезно. Пермская федерация йоги организовала онлайн-занятия для тех, кто остаётся дома, и приглашает всех присоединиться.

Почему стоит обратить внимание на занятия от Федерации йоги, ведь социальные сети полны разнообразных тренировок? Всё просто: здесь занятия ведут опытные тренеры и консультанты. Кроме того, федерация предлагает большое разнообразие направлений от растяжки до фитнес-йоги. Тренировки проходят каждый день утром и вечером.

Понедельник:

  • 11:00 — хатха-йога с Олесей Денисовой;
  • 18:00 — комплекс работы с иммунной системой от Ирины Токаревой;
  • 18:00 — хатха-йога с Натальей Балашовой;
  • 19:00 — хатха-йога с Андреем Токаревым;
  • 21:00 — фитнес-йога с Антоном Щиголевым.

Вторник:

  • 10:00 — комплекс работы с иммунной системой от Ирины Токаревой;
  • 11:00 — хатха-йога с Олесей Денисовой;
  • 18:00 — йога с Ксенией Зыряновой;
Инструктор Ирина Токарева

Инструктор Ирина Токарева

Среда:

  • 11:00 — хатха-йога с Олесей Денисовой;
  • 18:00 — комплекс работы с иммунной системой от Ирины Токаревой;
  • 18:00 — хатха-йога с Натальей Балашовой;
  • 19:00 — хатха-йога с Андреем Токаревым.

Четверг:

  • 10:00 — комплекс работы с иммунной системой от Ирины Токаревой;
  • 11:00 — хатха-йога с Олесей Денисовой;
  • 18:00 — йога с Ксенией Зыряновой;
  • 19:00 — силовая йога с Иваном Токаревым.
Инструктор Антон Щиголев

Инструктор Антон Щиголев

Пятница:

  • 11:00 — хатха-йога с Олесей Денисовой;
  • 18:00 — комплекс работы с иммунной системой от Ирины Токаревой;
  • 18:00 — хатха-йога с Натальей Балашовой;
  • 19:00 — хатха-йога с Андреем Токаревым;
  • 21:00 — фитнес-йога с Антоном Щиголевым.

Суббота:

  • 11:00 — хатха-йога с Олесей Денисовой;
  • 16:00 — практика от Ксении Каргапольцевой.

Воскресенье:

  • 16:00 — практика от Ксении Каргапольцевой.

Как записаться на тренировку?

Чтобы присоединиться к вебинару, нужно написать в директ Пермской федерации йоги в инстаграме или Ивану Токареву в личные сообщения во «ВКонтакте». Он расскажет, как оплатить занятие. После оплаты отправит ссылку на вебинар. Там нужно будет зарегистрироваться. За 15 минут до начала занятия придёт уведомление. После подключения можно начинать тренировку.

Стоимость одного занятия — 200 рублей. Также есть абонементы.

Подробнее об онлайн-практиках в социальных сетях Пермской федерации йоги:

«ВКонтакте»: Vk.com/yogaprof_perm;

инстаграм: Instagram.com/yogaprof/.

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter