Наука Интервью Как же меня всё достало! Известный ученый назвал шесть способов защиты от стрессаНейробиолог Вячеслав Дубынин ответил на сложные вопросы про выгорание и не только30 марта 2024, 11:001 9411
Здоровье Эксперт Врач назвала 5 способов справиться с сильными переживаниями: слезы — в конце спискаЧто нужно делать, если сильно нервничаешь, рассказала врач-эндокринолог14 декабря 2023, 19:017 7382
Здоровье Обзор Змий-искуситель или король мотивации: простой тест — есть ли у вас зависимость от быстрых удовольствий?Гормон удовлетворения дофамин может буквально нести вас к цели, а может сбросить в яму депрессии — как им управлять5 октября 2023, 18:006 667Обсудить
Еда Интересно про еду Карточки Гастрит, инсульт и еще 7 болезней, которые ждут тех, кто не завтракаетА также 5 главных причин, из-за которых у вас нет аппетита по утрам1 июля 2023, 10:006 389Обсудить
Здоровье Кардиолог рассказал, что проверить в первую очередь, если повышается давлениеКакие анализы сдать и какие обследования пройти, чтобы найти причину28 мая 2023, 13:0095 9979
Здоровье Подробности Гормон стресса: почему повышается кортизол и к чему это приводитЕго колебания могут спровоцировать ряд серьезных болезней3 апреля 2023, 15:006 3771
Развлечения Что меня бесит Интервью «Это реально кто-то в себя засовывает». Что бесит и шокирует консультанта секс-шопаПокупатели пристают с откровенными вопросами, изливают душу, срываются и хамят19 марта 2023, 17:009 34712
Здоровье Обзор Схватились за сердце: как справиться с тревогой прямо сейчас — 4 простых приема и рейтинг лучших успокоительныхЭксперты объясняют, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке и не дать тревоге взять верх21 сентября 2022, 21:005 0086
Здоровье Стрельба в пермском университете «Мне страшно заходить в университет». Почему спустя год мы испытываем эти эмоции? Говорим с пермским психологомСпециалист отмечает, что причина кроется в посттравматическом нервном расстройстве20 сентября 2022, 08:063 8019
Работа Что меня бесит Интервью «Плевки в еду — это не выдумка». Откровения повара о работе в дорогих ресторанах и драках на кухнеПубликуем честное мнение из самого сердца кулинарной индустрии24 июня 2022, 13:307 4329
Здоровье Не могу заснуть и просыпаюсь ночью — почему? Говорим о проблемах сна с пермским сомнологомТакже рассказываем, как всё это исправить10 мая 2022, 09:0141 37212
Здоровье Обзор «Это вакцина для мозга»: врач объяснил, как извлечь из стресса пользу для себя и не заболеть от нервовВолнение и тревога — это нормальные реакции нашего организма на внешние раздражители, их не надо бояться22 марта 2022, 22:003 3573
Здоровье Спецоперация на Украине Подробности Тревожная аптечка: эксперты рассказали, какие препараты можно принимать при стрессе и какие из них опасныКакое состояние нормально, а когда уже пора обратиться к специалисту?10 марта 2022, 17:005 015
Здоровье Обзор Сейчас время вернуться «домой»: 5 простых советов психолога для тех, кто не понимает, как жить дальшеЧтобы помочь себе и облегчить стресс, нужно разобраться в своих эмоциях и направить мысли в сторону решения проблем и конкретных действий1 марта 2022, 18:006 6276
Здоровье Спецоперация на Украине Возвращаться в тело и искать равновесие. Пермский психолог — о том, как справиться со стрессом из-за военной операцииПо мнению Надежды Керовой, чувствовать страх и тревогу нормально, но можно облегчить свое состояние26 февраля 2022, 09:0014 07628
Еда Интересно про еду Обзор 11 вредных пищевых привычек, от которых стоит отказаться прямо сейчасСамое интересное, что они есть практически у каждого16 января 2022, 10:0022 32814
Здоровье Инструкция Довели до абсурда: как меньше беспокоиться из-за денег, карьеры, здоровья и будущего (полезная инструкция)Что такое техника заземления, чем нам могут помочь ароматы и дыхание по квадрату15 января 2022, 12:303 8735
Еда Интересно про еду Обзор Как правильно заедать стресс? Пять дельных рецептовИ почему не стоит загонять себя диетами25 апреля 2021, 10:0014 3732
Здоровье Что будет, если игнорировать стресс, можно ли от него поседеть и как с ним справиться? Говорим с пермским психологомСветлана Борисова рассказала, в каких ситуациях стоит обратиться к специалисту. Например, бессонницу игнорировать нельзя5 марта 2021, 13:3111 6214
Здоровье Всё о коронавирусе Обзор «Приходится назначать медикаменты»: школьники впадают в панику перед ЕГЭ — психологи рассказали, как им помочьВнутри — три совета, которые помогут пережить месяц экзаменов9 июня 2020, 08:005 3831
Здоровье Всё о коронавирусе Мнение Когда же это закончится? Как выйти из состояния, когда кажется, что самоизоляция — это навсегдаПубликуем советы от пермского психоаналитика Николая Стрелкова12 апреля 2020, 10:3112 78441
Здоровье Он и она Ученые назвали идеальное время для секса и бокала вина14 августа 2017, 09:2614 8134
Здоровье Девочки с рождения лучше мальчиков справляются со стрессом17 октября 2016, 13:003 994Обсудить
Здоровье Десятиминутный отдых после работы поможет справиться со стрессом30 октября 2015, 15:0911 7752
