Декабрь — какой-то особенно тяжелый месяц? Почему перед Новым годом в Перми участились суициды, объясняет психолог

Дело даже доходит до суицидов, о последних трагических случаях стало известно 17 и 18 декабря

25 декабря 2023, 07:01 7 709

Вокруг у всех новогоднее настроение, а у кого-то на душе кошки скребут особенно сильно
Источник:
Филипп Сапегин / E1.RU

Кончается год, и вокруг многие ждут новый с праздничным настроением, а у кого-то на душе скребут кошки. Доходит и до суицидов — за прошлую неделю в Перми произошло сразу три случая. Мы спросили у пермского врача-психотерапевта, психолога Николая Стрелкова, почему так происходит.

Если вам нужна помощь, в Пермском крае действует бесплатный круглосуточный телефон доверия по экстренной психологической помощи: 8 800 200-89-11.

Также можно позвонить по круглосуточному бесплатному телефону доверия Краевого кризисного центра по оказанию специализированной помощи лицам с кризисным состоянием: (342) 281-26-66, телефон для записи: (342) 244-28-02.

Для детей, подростков и их родителей работает единый региональный телефон доверия служб экстренной психологической помощи: 8 800 200-09-85. Также есть общероссийский единый детский телефон доверия: 8 800 200-01-22.

— Вообще такие случаи превалируют весной и осенью, но зимой подобные ситуации более заметны, — отметил в беседе с корреспондентом 59.RU эксперт. — Когда человек находится в эмоционально нестабильном состоянии, если он сталкивается с некоторыми дополнительными вызовами для своей психики, которая и так нагружена внутренними конфликтами, эмоциями и переживаниями, то он с этим начинает не справляться. Если есть ранее лежащая в душе суицидальная тенденция, то в период внешних кризисов она может так или иначе подтолкнуть человека. Про весну и осень мы говорим, что это время перемен. Всё вокруг нестабильно, весной, например, всё оживает, а ты не оживаешь. Этот конфликт усиливается осенью, когда мрачно, темно и серо. А вот Новый год дает другую отсечку: это время подведения итогов, это время, когда у всех начинается какой-то праздник.

Психолог говорит, что, по статистике, суициды происходят под утро.

— Почему под утро? В этот момент человек максимально чувствует свое одиночество, брошенность или ненужность, мол все живут, отдыхают, проводят время в постельке с любимыми, дети там рядом похрапывают, а я вот тут одинокий, никому не нужный, — говорит психолог. — Думаю, декабрь действует примерно по такому же принципу: люди начинают радоваться, готовиться к Новому году, строят планы, проецируют свои ожидания, на что-то надеются, к чему-то готовятся, а у него по сусекам поскреби — никого и ничего нет, пустота. Это усиливает чувство одиночества, усиливает стресс. Если до этого у человека есть та или иная суицидальная готовность, то она в этот момент может сыграть свою определенную роль.

Ранее мы обсудили с психологом популярное мнение о том, что сериал «Слово пацана» имеет деструктивное влияние на современных подростков. Что об этом думает наш эксперт — можно прочитать тут.

ПО ТЕМЕ