Здоровье Ежевика помогает бороться с холестерином

Ежевика помогает бороться с холестерином

Ягоды ежевики препятствуют отложению холестерина внутри сосудов, снижают риск болезней сердца и артериальной гипертензии. В результате уменьшается вероятность смерти от инсульта или инфаркта, сообщают «Медвести».

Эффект ежевики ученые объясняют тем, что они содержат огромное количество антиоксидантов, обладающих защитными свойствами для клеток. Кроме того, в ягодах содержится практически весь набор из витаминов, в частности, витамины А, Е, К, аскорбиновая кислота, витамины группы В, калий, магний, кальций, железо, медь, натрий, фосфор, марганец и ряд других полезных веществ. Также ежевика – лидер среди ягод по содержанию никотиновой кислоты, которая помогает очистить организм от токсинов, борется с «плохим» холестерином, нормализует работу щитовидной железы, пищеварительной системы, надпочечников.

Комплекс полезных веществ, содержащихся в ежевике, делает ее отличным профилактическим и общеукрепляющим средством. Регулярное употребление ягод повышает иммунитет и помогает организму освободиться от токсических веществ. С помощью ежевики можно вывести соли тяжелых металлов и даже радиоактивный стронций. Некоторые исследователи утверждают, что эту ягоду можно зачислить к антираковым продуктам.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
1
Читать все комментарии
ТОП 5
Мнение
«Падали в обморок от духоты и часами ждали трамвай». Правдивая колонка футбольного фаната из России о чемпионате Европы в Германии
Георгий Романов
Мнение
«Похоже на потревоженный улей»: в Турции начались погромы. Опасно ли там находиться россиянам
Анна Голубницкая
внештатный корреспондент Городских порталов
Мнение
Слоны ходят по дорогам, папайя стоит 150 рублей. Россиянка провела отпуск на Шри-Ланке — сколько это стоит
Алена Болотова
директор по продажам 72.RU
Мнение
Никто не хочет получать сотни тысяч рублей? Разбираемся с кадровым экспертом, почему не хватает айтишников
Ольга Новгородова
HR-директор
Мнение
«Полжизни подвергаются влиянию липкого налета»: действительно ли нужно чистить зубы дважды в день?
Лилия Кузьменкова
Рекомендуем
Объявления