Здоровье Фитоняшка или магистр диетологии: тест, который расскажет всю правду о здоровом образе жизни

Фитоняшка или магистр диетологии: тест, который расскажет всю правду о здоровом образе жизни

В погоне за красивой фигурой можно совершить много ошибок

Почему раздельное питание и вода не помогают худеть?

Один из главных трендов XXI века — здоровый образ жизни. Но с модой на правильное питание и занятия спортом к нам пришло немало мифов, которые давно опровергли. ЗОЖ-тест приятно удивит тех, кто до сих пор пьёт литрами воду и считает, что эффективнее похода в тренажёрный зал ничего нет.

ТЕСТ
1 / 8
Начнём с самого простого. Вода ускоряет метаболизм и помогает похудеть — миф или правда?
  • Правда
  • Миф
2 / 8
Продолжим тему жидкостей. Как насчёт молока? Включаете его в свой рацион или считаете, что оно полезно только детям?
  • Молоко полезно и детям, и взрослым
  • Полезно только детям
3 / 8
Завтрак — самая важная еда, а ужин надо отдать врагу. Согласны?
  • Да, это правда
  • Нет, это миф
4 / 8
А в пользу раздельного питания верите?
  • Да, это правда
  • Нет, это миф
5 / 8
С едой разобрались. Но ЗОЖ — это ещё и спорт. Правда ли, что чем больше тренируешься, тем быстрее худеешь?
  • Верно
  • Нет, неправда
6 / 8
О рельефных кубиках на животе мечтает каждый. Но есть мнение, что упражнения на пресс — пустая трата времени. Согласны?
  • Да, это миф
  • Нет, это правда
7 / 8
В какое время вы предпочитаете тренироваться? Говорят, что утренняя тренировка более эффективно ускоряет обмен веществ, чем вечерняя.
  • Это правда
  • Это миф
8 / 8
Ну и последнее утверждение: правда ли, что быть здоровым и красивым можно только благодаря походам в фитнес-клуб и салоны красоты?
  • Да, это так
  • Нет, есть и другие способы
ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Мнение
Страшно. Красиво. Как блогер отдыхала в Крыму под звуки выстрелов
Ольга Чиги
блогер
Мнение
«Не сушите на батареях»: советы мастера — как не убить обувь осенью и зимой
Роман Тамоян
мастер центра по реставрации обуви
Мнение
«Цены попадали в идеальный шторм». Как ситуация на авторынке России стала зловещей
Анонимное мнение
Мнение
«Бессмысленное издевательство над собой». Можно ли правильно питаться на 1000 рублей в неделю: эксперимент
Анонимное мнение
Мнение
«Питаться в кафе дешевле, чем дома». Как россиянка живет в «городе пенсионеров» во Вьетнаме
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления