Спорт истории «Мы сами себе прокладывали трассы». Как девушка из маленького прикамского села стала чемпионкой России по лыжам

«Мы сами себе прокладывали трассы». Как девушка из маленького прикамского села стала чемпионкой России по лыжам

Мария Истомина начала профессионально тренироваться только в 16 лет

На чемпионате России 2021 года Мария Истомина завоевала три медали — бронзовую, серебряную и золотую
Источник:

24-летняя спортсменка Мария Истомина начала профессионально заниматься лыжами только в 16 лет, но за свою недолгую карьеру уже стала чемпионкой России по лыжным гонкам на 30-километровой дистанции классикой, призером чемпионата России, призером и чемпионкой юниорского первенства мира и молодежного на 10-километровой дистанции.

В ее истории есть и еще одна интересная деталь: Мария родом из маленького села Усть-Буб Сивинского района, где живет всего около 300 человек. Раньше в нём была школа, библиотека, фермы, но сейчас в большинстве своем всё закрыли. Но Мария продолжает приезжать на родину — к родителям и бабушке. «Меня там любят, я это знаю, очень со многими поддерживаю связь именно из села, у нас там хорошие люди», — говорит девушка.

Источник:

В детстве даже в 4 утра ходила с мамой к директору школы, чтобы посмотреть биатлон


— Я в детстве долго занималась танцами и хотела быть гимнасткой, — рассказывает Мария. — Мы танцевали на районных концертах и в селе. У меня мама учитель, она приходила вечером [в школу] проверять тетради, и весь коридор был в моем распоряжении. Поэтому я доставала школьные маты, кувыркалась, крутилась, тянулась.

В 14 лет Мария Истомина заинтересовалась лыжами и биатлоном. Всё началось, когда мама предложила посмотреть вместе соревнования по телевизору. Ходили смотреть к директору школы — дома не было нужного канала.

— Мы даже вставали в 4 утра, там проходили гонки на Камчатке, — вспоминает Мария. — Шли к ним и смотрели, после этого — в школу. У нас с директором хорошие отношения. Мне это до такой степени понравилось, я этим заразилась, захотела заниматься профессионально. Не просто бегать, а именно чтобы это было на всю жизнь.

Любовь к лыжам у девушки проснулась после просмотров биатлона по телевизору
Источник:

Лыж у Маши не было, она брала их у своей старшей сестры. Та однажды упала с них и сломала ногу, поэтому не пользовалась. Каталась Мария прямо по дорогам — в Бубе они не асфальтированы и всегда заснежены. Но серьезно заниматься большим спортом в селе не было возможности.

— Мы сами себе прокладывали трассы, когда-то у лесников [снегоход] «Буран» просили, чтобы они проехали и мы дальше катались, — объясняет спортсменка.

Так зимой выглядит поселок Усть-Буб
Источник:

Благодаря тренировкам, вскоре лыжница попала в тройку победителей на районных соревнованиях. Тогда в ней разгорелся еще больший интерес. — Когда есть какие-то места, сразу же хочется выигрывать, — говорит девушка. Мария стала еще больше тренироваться.

— Тогда для меня пройти 10 километров — это была такая длинная и тяжелая тренировка. На тот момент мне было 15 лет, а в этом возрасте дети уже по 30 ходят, — говорит лыжница.

На фото девятилетняя Маша выступает в соседнем селе Буб
Источник:

Пресс болел настолько, что утром могла только падать с кровати, а не вставать


В 16 лет после 9 класса Маша переехала в Пермь. Здесь начались уже профессиональные тренировки. С девушкой занимался тренер Рафаил Назиевич Кильдебаев.

— 16 лет — это достаточно поздно для профессионального спорта, — рассказывает Мария. — Мне говорили, что где-то отказывают, потому что девочка уже взрослая и раньше никаким видом спорта особо не занималась. Тяжело это будет, бесперспективно. Но у меня такой тренер, который говорит, что если человек хочет, то он его берет независимо от возраста. Поэтому здесь мне повезло. Он увидел, что я очень этого хочу. И любые нагрузки я выполняю без слов.

Но на новых тренировках, признается Мария, было непросто.

— Когда я начала тренироваться, у меня месяц болел пресс, — рассказывает лыжница. — Он не проходил, и я даже утром не могла встать с кровати, просто скручивалась, падала и вставала. Ложилась в холодные ванны, чтобы у меня отходили мышцы.

Тренироваться профессиональному спортсмену нужно много
Источник:

Непросто было и семье Марии, ведь нужно было оплачивать дорогое снаряжение.

— Моя мама учительница, у нее зарплата небольшая, тысяч 12. Папа разнорабочий, чем мог, тем и зарабатывал, — говорит девушка. — Я вообще не знаю, как они жили, потому что, когда я уехала в Пермь, мама отдала мне свою карточку. И я жила на ее зарплату полностью. Всё в меня было. Они покупали мне лыжи, а первые мне подарил дядя. Мама, может, одну треть ему вернула.

Уже в первом профессиональном сезоне Мария Истомина стала одним из лидеров в Прикамье, заняв третье место в краевых соревнованиях. А на следующий год заняла шестое место на всероссийских соревнованиях. В то время, говорит спортсменка, тренер уже понимал, что она может далеко пойти и у нее многое может получиться.

Мария Истомина со сборной России по лыжам
Источник:
А здесь Мария с юниорской командой после победы в эстафете на первенстве мира
Источник:

После травмы победила в марафоне на чемпионате России


Весной 2021 года в Тюмени проходил чемпионат России, где Мария заняла третье, второе и первое места в трех гонках.

— Это было немного неожиданно, но в то же время я прекрасно знала, что я это могу, — объясняет свой успех Мария. — Единственное: были сомнения в силу того, что у меня до этого были очень смазанные сезоны и я не знала, чего от себя ожидать, потому что полную подготовку к сезону я пройти не смогла. Выпало очень много сборов, соревнований, поэтому в какой форме я подошла к чемпионату России, не знал даже тренер.

Так произошло из-за того, что у Марии была травма. Зимой 2019 года ее начали беспокоить боли в области левой лодыжки. Спустя несколько месяцев они стали усиливаться до такой степени, что девушка уже не могла бегать или кататься коньковым ходом. Оказалось, что у спортсменки было сильное воспаление, но врачи не могли назвать его точную причину. В итоге девушке хотели провести операцию, но из-за пандемии ее пришлось отложить. А затем ее отложили еще раз, так как сильная боль перестала беспокоить Марию. Сейчас она продолжает лечение.

Девушка часто ездит на тренировочные сборы. Это фото сделано на одном из таких — в селе Терскол в Кабардино-Балкарии
Источник:

Для Марии самое сложное в этом спорте — психологический настрой на гонки. От него зависит результат соревнований.

— Когда я настраиваюсь на гонки, стараюсь держаться очень спокойно, вообще не думать о гонках, — объясняет Мария Истомина. — Стараюсь думать о других вещах, с кем-то общаться, чтобы на меня не давил груз ответственности перед предстоящим стартом. Поэтому я думаю только о том, как буду проходить дистанцию. Я прекрасно знаю, что нельзя допускать мысли ни о каком результате и о том, что тебе тяжело. Когда ты гонку бежишь, силы кончаются, тело начинает говорить о том, что ему тяжело, что оно хочет закончить эти мучения. Но нельзя давать себе и голове согласиться с тем, что мне тяжело. Тогда гонку уже можно заканчивать, потому что она уже ни к чему хорошему не приведет.

Мария профессионально занимается лыжами восемь лет
Источник:

Мария Истомина, как, наверное, и все спортсмены мечтает об Олимпийской медали. Она включена в расширенный список претендентов на Олимпийские игры, но итоговый состав будет известен после Кубка мира, который завершится в конце марта 2022 года. Сейчас ее тренирует Александр Сергеевич Придчин.

В свободное время на сборах лыжница любит читать. Ее любимый жанр — детектив, но она также читает и классику. Дома Мария обычно танцует или рисует.

Почти каждое межсборье, то есть раз в месяц, кроме зимы, спортсменка старается приезжать в родное село, где у нее осталась семья.

— У нас не асфальтированная дорога. Весной и осенью ее размывает, — говорит девушка. — Я иногда планирую поехать домой и мама говорит: «Сейчас не поезжай, потому что мы тебя не сможем встретить, у нас машины не ходят. Если я найду какой-нибудь УАЗ, то я тебе скажу».

Мария приходит в Балатовский парк, чтобы потренироваться, здесь она бегает
Источник:

Сейчас Мария продолжает жить в Перми — вместе со своим молодым человеком. Он, кстати, тоже лыжник. Пара познакомилась, когда они занимались у одного тренера.

Ранее мы публиковали историю пермячки с ДЦП, ставшей чемпионкой России по пара-армрестлингу. Мы поговорили с Надеждой Вненковской о том, как она пришла в спорт, что самое сложное в соревнованиях, о любимом отдыхе и татуировке, которая придает уверенности.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
22
ТОП 5
Мнение
Стильные люди и толпы бездомных. Блогер провела неделю во Франции и Испании — что ее поразило
Анонимное мнение
Мнение
Черное или Красное? Туристка сравнила отдых в Анапе и Египте
Анонимное мнение
Мнение
«Пугает скорость вербовки срочников»: журналист — о шквале обращений от родителей солдат
Анонимное мнение
Мнение
В атаке Федорищев! Зачем губернатор Самарской области показал всему российскому футболу «желтую карточку»
Анонимное мнение
Мнение
Россияне съездили в страну гор и вина — Армению — и почувствовали себя дома: плюсы и минусы отдыха
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления