«Жалею, что не пошла в горы раньше»: как 60-летняя пенсионерка из Прикамья покорила Эльбрус

Людмиле Зотиной из Краснокамска недавно исполнилось шестьдесят. Как и ее ровесницы, она занимается внуками и дачей, а еще в отличии от большинства покоряет горные вершины. В конце июня Людмила взошла на Эльбрус. В интервью 59.ru она рассказала, как решилась на это, тяжело ли ей было достичь цели и что она думает о повышении пенсионного возраста.

Людмила Зотина до 55 лет работала бухгалтером на одной из краснокамских фабрик. Потом вышла на пенсию. Она всегда старалась вести активный образ жизни, но спортсменкой не была.

Надоел пляжный отдых

— Обычно я отдыхала на пляжах, но потом надоело. Захотелось чего-то нового. Тогда я попросила сына, инструктора активного отдыха клуба «Другой маршрут», взять меня с собой в горы, — вспоминает Людмила. — Незадолго до этого я видела по телевизору сюжет о том, как девочка-подросток вместе с родителями покорила Эльбрус. Я тогда подумала: «Раз она может, то почему у меня не получится?». Но сын сказал, что на Эльбрус они пока не собираются, да и мне туда рановато, зато могут взять меня с собой в горы на Тянь-Шаня. Я ответила: «Ну Тянь-Шань, так Тянь-Шань», — и решила идти.

— На самом деле я не уговаривал маму пойти со мной — она сама захотела, — говорит сын Людмилы Алексей Зотин. — Возможно, смотрела на меня и тоже захотела попробовать. Но я ей, конечно, всегда говорил, что движение — жизнь, надо больше шевелиться. Думаю, она и сама это понимала, глядя на тех, кто после выхода на пенсию почти не встает с дивана, перестали интересоваться жизнью. В результате мама приняла правильное решение.

Каждый день — по шесть километров с палками

Перед тем как взять маму в горы, Алексей посоветовал ей улучшить физическую форму.

— Мама не страдала лишним весом, не имела хронических заболеваний, которые могли помешать восхождению, но я все равно рекомендовал ей каждый день давать себе физические нагрузки. Она выбрала скандинавскую ходьбу — каждый день проходила по шесть километров с палками, — комментирует Алексей. — Сейчас продолжает делать это. Перед Эльбрусом ходила без перерыва целый год.

Первая высота

Свое первое восхождение Людмила Зотина совершила в 57 лет.

— Вершина в горах Тянь-Шаня, на которую мы поднимались, была высотой 3900 метров. Мы шли туда со всеми вещами. У каждого за спиной был рюкзак весом 16–18 килограммов, — вспоминает Людмила. — Конечно, было тяжело. В первую очередь физически. Но трудно пришлось не только мне, а всей группе, вне зависимости от возраста. Но я ни минуты не сомневалась, не жалела о том, что пошла в горы. Страшно не было ни перед подъемом, ни во время него. Зато были красивые виды и приятное чувство того, что ты смогла, справилась.

Во время своей первой поездки Людмила также познакомилась с культурой Средней Азии.

«Куда ты собралась?»

Когда Людмила совершала свое первое восхождение, все ее друзья и знакомые держали кулачки за нее, а после возвращения расспрашивали: «Ну как?», «Понравилось?», «Трудно было?». Правда, перед поездкой многие пытались отговаривать.

— Мне говорили: «Куда ты собралась?», «Зачем тебе это?». Многие меня не понимали, да и сейчас не понимают, — говорит Людмила. — Но у меня всегда была поддержка родных. Муж со мной не собирался идти — ему не позволяет состояние здоровья, но и против ничего не говорил. Знал, что я крепкий орешек, да и иду с сыном, а он мне пропасть не даст.

«Насколько это красиво, не передать словами»

Перед тем как попасть на Эльбрус, Людмила побывала еще в нескольких горных местностях: прошла по Ликийской тропе (пешеходному маршруту) в Турции и поднялась на Казбек.

— Когда мы прошли по Ликийской тропе, то оказались в Каппадокии. Это такая область Турции, где каждое утро в небо поднимаются сотни воздушных шаров. Ребята спросили меня: «Полетим?», а я им — «Конечно, полетим. Когда я еще слетаю, если не с вами?», — вспоминает Людмила. — Перед полетом я не переживала, всю ночь спокойно спала, никакого волнения не было. Рано утром нас привезли в точку, откуда стартуют шары, напоили чаем и кофе и погрузили в корзину. Мы поднялись вверх и встретили рассвет в небе над долиной, образовавшейся благодаря извержениям вулканов. Насколько это красиво, не передать словами. Это нужно увидеть своими глазами.

Восхождение на Казбек далось Людмиле сложнее, чем путешествие по Ликийской тропе.

— Казбек — это довольно высокая гора, чуть выше пяти тысяч метров. Тут уже высота дала о себе знать. Было небольшое головокружение. Но я благополучно поднялась на вершину. Потом мы были в Тбилиси, знакомились с Грузией. Для меня это не менее важно, чем альпинизм. Я благодарна этому хобби за то, что смогла увидеть много интересных, необычных мест рядом с горами, на которые восходила.

«Эльбрус — подарок мне на день рождения»

Высочайшая вершина России и Европы — Эльбрус — покорилась Людмиле 25 июня, спустя месяц после ее шестидесятилетия.

— Я решила, что Эльбрус — это подарок мне на день рождения, — смеется женщина. — Он на шестьсот метров выше, чем Казбек, и эта разница очень чувствовалась. Уставали ноги, когда шел набор высоты, немного тошнило. Идти нужно было медленно, шаг в шаг, смотря строго себе под ноги. Крутить головой было опасно — могло возникнуть головокружение. Чтобы немного полюбоваться видами, мы останавливались, медленно поднимали голову, давали организму привыкнуть к такому положению, а потом потихонечку поворачивали голову в нужную сторону. Тяжело было всем, не только мне. Даже молодые, спортивные люди чувствовали недомогание.

По словам сына Людмилы Алексея, такое состояние вызвано нехваткой кислорода.

— Чем выше поднимаешься, тем более разреженный воздух. Каждый организм на это реагирует по-своему. Иногда людям становится настолько плохо, что приходится прерывать восхождение и спускаться вместе с одним из гидов вниз, — объясняет Алексей. — Но, как правило, непереносимость высоты выясняется еще до штурмового дня, во время акклиматизации — постепенному привыкания к условиям гор. Для этого в течение недели мы с каждым днем поднимались все выше, в результате дойдя до базового лагеря на отметке 4100 метров. Именно оттуда начинался наш штурмовой день.

Перед тем как покорить Эльбрус, Людмиле пришлось попереживать.

— Когда мы должны были начать штурм, начался ветер, снег, на гору лег туман. Я боялась, что погода нас не пустит. Случаи, когда альпинисты не могли покорить вершину из-за такой проблемы, уже бывали. У большинства куплены обратные билеты, и задержаться невозможно, — комментирует Людмила. — Но, к счастью, у нас в запасе был резервный день до даты отъезда. Мы переждали непогоду и взошли на Эльбрус. Предыдущая группа встречала нас фразой: «С горой!», потом гид первым поднялся на вершину и так же приветствовал всех. «С горой» — так всегда говорят, когда кто-то взял высоту. Обязательно фотосессия. Эти снимки останутся у нас на всю жизнь.

Несмотря на то, что подъем был нелегким, Людмила не жалеет о том, что совершила его.

— Я увидела заснеженные вершины и облака внизу. Соседние горы, которые с земли казались далекими, как будто бы стали совсем близкими — вот они, прямо перед тобой. Красоты неимоверные, — восхищается женщина. — Но самый большой кайф для меня — понимать, что я смогла, справилась. Я так и написала всем близким, как только спустилась: «Я смогла». А когда поднималась, в голове была одна мысль: «Только бы я смогла». Мне очень этого хотелось, просто для себя. Для меня главное удовольствие — преодолеть себя, проверить, что ты можешь, побывать в местах, куда не так просто попасть.

«Останавливаться не собираюсь»

Еще не прошло и месяца с тех пор, как Людмила вернулась с Эльбруса, но она уже планирует новое путешествие.

— В августе я поеду в горы в Узбекистан и Таджикистан. Там мы с рюкзаками за плечами будем идти по горной местности, любоваться природой. Потом посетим Самарканд, Бухару, — перечисляет собеседница. — А дальше посмотрю, какое «меню» выставит клуб. Может быть, попробую подняться на одну из вершин Непала. Пока точно не знаю. Останавливаться я точно не собираюсь. Я сейчас жалею о том, что начала ходить в горы так поздно. Желаю всем, кто еще не разу не был в горах, съездить куда-нибудь. Даже если альпинизм не станет увлечением, останутся незабываемые впечатления.

С чего начать?

По словам Людмилы и Алексея, пожилые люди часто ходят в горы, но большинство из них занимаются альпинизмом с молодости.

— Впервые пойти в горы в возрасте около шестидесяти лет решаются единицы. Но это не значит, что это невозможно, — говорит инструктор клуба активного туризма Алексей. — Чтобы проверить, под силу ли вам покорить вершины, а главное, нужно ли вам это, попробуйте съездить на Полюд, Ветлан или другую возвышенность в Пермском крае. Перед тем как отправляться в путь, обратитесь к врачу и узнайте, нет ли у вас противопоказаний.

«Я против повышения пенсионного возраста»

19 июля депутаты в первом чтении одобрили законопроект о повышении пенсионного возраста в России, и мы не могли не поговорить об этом с Людмилой Зотиной.

— Я против повышения пенсионного возраста. Если люди будут выходить на пенсию в 63–65 лет, у них совсем не будет времени для личной жизни, для того, чтобы заняться тем, что раньше не успели сделать, — считает альпинистка. — Конечно, есть и отпуска, но, когда работаешь, все равно живешь по накатанной, порой даже не задумываясь, чего ты хочешь на самом деле. Если бы я работала до 63, то вряд ли оказалась бы в горах.

По мнению Людмилы, повышение пенсионного возраста для женщин сразу на восемь лет — это несправедливо.

— Женщины дольше живут, потому что у них интерес к жизни больше, чем у мужчин. Они не лежат на диване, а стараются узнавать что-то новое. Если заставить их работать до 63 лет, этот интерес может пропасть, — говорит Людмила.

Еще один активный пенсионер из Прикамья — Николай Коновальчук. Он приходил на все матчи чемпионата мира в льняной рубахе и босиком и нашел в фан-зоне молодую невесту.