Каша, масло, творог, сыр, яйца, хлеб.
Стакан воды перед завтраком.
Самое главное - покупать качественные продукты. Не питаться готовыми ПОЛУФАБРИКАТАМИ, ктр очень много предлагается. И не жарить, а тушить, запекать или варить.. хотябы на завтрак
Гость
29 марта 2023, 14:45
№ 10. Поэтому огурцы, помидоры, свежая капуста — всё это лучше не есть.
Раздел "Каким должен быть полезный завтрак": Кроме того, полезны будут томаты...
Раздел "Лучший завтрак": омлет с овощами, особенно с капустой, есть яйца можно с простейшим салатом — огурцы, зелень, помидоры, капуста...
придется самому разбираться, что есть, а что - нет
Гость
30 марта 2023, 00:41
Между помидорами и томатами гигантская разница, как Вы не понимаете! А вот с капустой сложно, да
Гость
24 июля 2023, 15:14
имеется ввиду в свежем виде огурцы помидоры капуста на голодный желудок не полезны
Гость
29 марта 2023, 15:14
Я так понял, что на голодный желудок лучше всего вообще не есть
Гость
29 марта 2023, 12:54
Как вкусно в п. 1-12, и как невкусно с п. 1 по п 5. в конце статьи😞
Сейчас+13°C
ясная погода, без осадков
ощущается как +10
4 м/c,
ю-з.
754мм 43%Только не на завтрак: 12 продуктов, которые лучше не есть на голодный желудок