"Не все йогурты одинаково полезны", так же как и сок, так что лучше есть наши уральские фрукты и овощи и лучше со своего огорода!
Гость
27 апреля 2012, 13:28
Здоровый образ жизни не такая уж и дорогая вещь. Бегать хотя бы по 3 км утром или вечером вообще бесплатное удовольствие, съесть яблоко или пару бананов с апельсином в день тоже мне кажется может себе позволить любой, витамины в аптеке тоже стоят не дорого(ну не хватает в той пище которую мы обычно едим всего что нужно организму). Сколько сейчас стоит месяц в спорт зале? Неужели такая не подьёмная сумма, цена по городу от 500р. Студентам с их постоянно меняющимся рассписанием согласен режим питания ни какой не светит. Но в большинстве своём трудящемуся населению питаться в одно время не составит труда. По поводу распития алкоголя согласен на 100%, когда говоришь что не пьёшь в первую очередь думают что ты болен, во вторую что по вере не положено =)) По вечерам ходить противно, все аллеи, все скверы, лавочки, дет площадки облеплены любителями пива, яги и коктелей. Хотя иногда забовляет(хотя больше всё таки печально)когда тренеруешься а они смотрят ребята в 20 с небольшим сначало говорят между собой что вот здорово, а патом друг другу жалуются что им уже поздно таким начинать заниматься.
Люди помните что стать сегодня лучше чем был вчера ни когда не поздно. Да и отличное настроение после тренировки ни кто не отменял.
Гость
2 мая 2012, 21:33
+100500
Согласен на все 100. Со всем вышеописанным вами сталкивался неоднократно
Гость
27 апреля 2012, 12:44
правильная статья, у нас люди вообще предствления даже не имеют что такое правильный образ жизни!!! После тренажерки выхожу:все спортсмены стоят курят, и обсуждают куда вечером выпить пойдут(( а про питание я вообще молчу....
Гость
27 апреля 2012, 10:49
" Курение - медленная смерть!" - "Ха, а мы никуда и не торопимся!!!". Классический пример "здорового образа жизни" - У. Черчиль. Просто все , кому не лень, на желающих жить долго и счастливо хорошие деньги делают!
Я считаю,что есть (употреблять пищу) нужно тогда, когда хочется, когда испытываешь голод, это естественная реакция организма. А вовсе не строго в определенное время, как придумали некие "умные головы". Есть ли где нибудь в природе, чтобы кошка или собака по расписанию питались? Захотел есть, - пошел поел. Все просто. Не надо ничего выдумывать.
Гость
27 апреля 2012, 13:14
в том фишка и состоит, что когда питаешься регулярно, то и есть начинаешь хотеть регулярно.
Гость
27 апреля 2012, 13:49
Когда питаешься регулярно то пища проще переваривается, питательные вещества из неё быстрее поступают в кровь. Вот и получаем организм который работает как часы.
Гость
26 апреля 2012, 14:44
У нас в стране просто парадокс! На людей, которые не пьют вообще, окружающие люди реагируют неадекватно, даже как-то агрессивно. Я не пью вообще, при этом постоянно сталкиваюсь с бурной реакцией своих друзей, знакомых, как будто я им пить мешаю :)
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте