блин, мне б его силу воли, а то сила есть, воля тоже присутствует, а вот силы воли с гулькин нос:)
Гость
27 апреля 2023, 19:58
Убрал за год 15-16 кг жить стало веселее трижды в неделю фитнес плюс 10т шагов в день диета без сахара макогон белого хлеба колбас сосисок и тд
Гость
28 апреля 2023, 07:50
Убрал за месяц 15 кг. Каждое утро бег в теплом спортивном костюме и целлофановом поясе по 15 кругов на стадионе. Сразу -2 кг. Самое тяжёлое удержать хотя бы часть сброшенного веса до следующего дня. Диета без сахара и хлеба. Но тем не менее получилось. Врачи на медкомиссии были в шоке, спрашивали как удалось.
Сейчас0°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -4
4 м/c,
южн.
752мм 81%СРОЧНО
Владимир Путин выступил с экстренным обращением после ударов по России
Гастроэнтеролог рассказала, как похудеть к лету: 7 простых шагов к стройной фигуре