5 упражнений, опасных для здоровья. Врач рассказывает, каких физических нагрузок лучше избежать
5 июля 2024, 15:00
Гость
5 июля 2024, 22:59
Прогиб в пояснице - плохая идея. Какой-нибудь позвонок в поясничном отделе со временем возьмёт да и уйдёт вперёд, в сторону живота. Чем более прямая спина при подъёме тяжести, тем лучше.
Сейчас+3°C
пасмурно, без осадков
ощущается как +1
1 м/c,
ю-в.
751мм 68%5 упражнений, опасных для здоровья. Врач рассказывает, каких физических нагрузок лучше избежать