«Включался жор, но я сдерживала себя»: пермячка за полтора года похудела на 40 килограммов — как? Видеоистория

Пермячка Мария Липатова еще два года назад весила больше ста килограммов. Молодая мама решила кардинально измениться. За год и восемь месяцев тренировок в спортзале она сбросила 40 килограммов.

Мария Липатова рассказала 59.RU, что после декрета перестала следить за своим питанием, на работе в магазине часто просто обходилась перекусами и «ела как попало». Вес Марии увеличился до 100 килограммов при росте 160 сантиметров. В 2023 году пермячка решила взять себя в руки и пошла в фитнес-зал. Первым делом тренер сказал ей, что пора менять питание и включить жесткую самодисциплину.

«Вообще в тот период сначала было психологически как-то тяжело, — рассказала Мария. — Включался жор, но я сдерживала себя. Если сорваться, это же сама себе навредишь. Вскоре я стала себе отдельно готовить. У меня ребенок с мужем одно едят, я ем другое».

В 2023 году Мария съездила в Екатеринбург на Чемпионат России по бодибилдингу. Пермячка была восхищена, когда увидела на сцене стройных и подтянутых девушек.

В ноябре 2024 года Мария сама решила попробовать заниматься бодибилдингом. Следующие пять месяцев у нее были интенсивные силовые тренировки. В апреле 2025 года Мария участвовала в пермских краевых соревнованиях по бодибилдингу и одержала победу — взяла третье место. Ее вес к соревнованиям составлял 55 килограммов.