«Нельзя закидывать в себя всё подряд». Мария Скорницкая из «Реальных пацанов» рассказала, как худела

Пермская актриса Мария Скорницкая, которая играла Машку в сериале «Реальные пацаны», рассказала, как ей удалось похудеть.

В своём Instagram актриса выложила фотографию, где видны постройневшие ноги, и написала большой пост.

— Всем, кому действительно интересно! Главное правило: нельзя закидывать в себя всё подряд! — пишет Мария. — Всегда нужно думать о том, ЧТО и КОГДА ты ешь! Это совершенно не трудно, это просто… я знаю!

Мария рассказала, что в её жизни были разные периоды: то она плотно общалась с диетологом, то усиленно занималась спортом.

— Меня бросало из стороны в сторону… И все эти моменты мне однозначно помогли сбросить вес… Что-то больше, что-то меньше! — делится Мария. — И вот уже, наверное, года два я нахожусь в наиболее комфортном для меня состоянии! Я действительно стараюсь правильно, сбалансированно питаться, делаю разгрузочные дни, стараюсь хоть немного заниматься спортом (люблю утренние пробежки, растяжки или планку дома держу 1–2 минуты).

А ещё актриса посоветовала всем пить больше простой воды и делать массажи и аппаратные процедуры.

Ранее мы рассказывали, что перед стартом последнего сезона сериала «Реальные пацаны» устроили квест по местам съемок в Перми. Мария встречала гостей в русском народном костюме и с пирожками.