Здоровье Врачи рассказали о безопасных для печени дозах алкоголя

Врачи рассказали о безопасных для печени дозах алкоголя

В преддверии новогодних праздников гастроэнтерологи рассказали, как надо есть и пить за праздничным столом, чтобы не «посадить» печень, пишет «Доктор Питер».

По словам профессора кафедры гастроэнтерологии и диетологии СЗГМУ имени Мечникова Людмилы Назаренко, здоровая печень может безболезненно «переварить» лишь 10 граммов чистого спирта в час. «Это примерно 25 граммов водки или фужер шампанского, – уточнила доктор. – Если не хотите ударить по печени алкоголем, выпейте рюмочку и целый час веселитесь».

Доктор так же посоветовала в Новый год есть меньше салатов с майонезом – это слишком калорийно. «Старайтесь есть овощи, готовить заливные блюда, то есть накрывать белково-овощной стол. И, конечно, надо больше танцевать и песни петь, чем есть», – отмечает эксперт.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
12
Читать все комментарии
ТОП 5
Мнение
Йога под звуки МИГов: как проходят бесплатные спортивные занятия на пермской набережной — личный опыт
Тома Минадзе
корреспондент
Мнение
«Падали в обморок от духоты и часами ждали трамвай». Правдивая колонка футбольного фаната из России о чемпионате Европы в Германии
Георгий Романов
Мнение
«Lada — автомобиль, а "китаец" — автомобилесодержащий продукт». Крик души таксиста о машинах из Поднебесной
Анонимное мнение
Мнение
Россиянка съездила в Казахстан и честно рассказала об огромных минусах отдыха в соседней стране
Виктория Бондарева
экскурсовод
Мнение
«Полжизни подвергаются влиянию липкого налета»: действительно ли нужно чистить зубы дважды в день?
Лилия Кузьменкова
Рекомендуем
Объявления