«Чисто женская качалка» и игры в сквош: какие тренировки предлагают любимые спорткомплексы пермяков

Пермяки назвали десять спортивных центров города, которые они любят больше всего — все они стали финалистами Народной премии 59.RU. Среди них есть и горнолыжный курорт, и танцевальная студия, и фитнес-клуб премиум класса. Мы решили спросить у нашей десятки про тренировки и другие услуги, которые они предлагают для взрослых и детей в этом сезоне.

Студия Dreamfit рассказала, что принцип работы их клуба — занятия только под руководством тренера. Клиентам студия предлагает персональные тренировки, тренировки в мини-группах и полноценные групповые занятия: силовые и функциональные, растяжка, танцы и бокс.

Занятия с тренером, как говорят в клубе, делают тренировки более эффективными и безопасными.

«Мы верим, что фитнес — это не только про тренировки, но и про общение, поддержку и хорошее настроение», — делятся представители студии.

В Dreamfit добавляют, что они не ограничиваются только занятиями спортом, но и организуют мероприятия для своих клиентов: корпоративы, сплавы, фитнес-интенсивы.

Проголосовать!

В студии Freedom могут научить танцевать даже самых маленьких пермяков — на занятия там берут с четырех лет. Студия обучает хип-хопу, джазз-фанку, вогу, современной хореографии и хайхилс (18+). Но танцами спектр услуг Freedom не ограничивается: в студии проводят силовые тренировки и занятия пилатесом.

«Стили очень разные по характеру, что дает возможность каждому выбрать что-то свое», — добавляют представители студии.

Проголосовать!

World Class — единственный в Перми клуб премиум-класса. И заниматься там могут и взрослые, и дети. Для маленьких пермяков спортклуб создал специальное направление детского фитнеса. Это не игровая комната, как поясняют представители клуба, а полноценные занятия спортом — и в бассейне, и в зале. На тренировки принимают малышей от 14 месяцев. Летом, в период каникул, в клубе организовывают детский лагерь.

Для взрослых же доступны силовые тренировки, тренажеры, йога, пилатес, танцы и бассейн. На втором этаже клуба есть зона боевых искусств. Есть и релакс-зона с джакузи, финской сауной и хамамом.

«У нас большое количество тренировок в бассейне, и это не только аквааэробика. Есть уникальная тренировка, называется аквафлэт. Это занятия на надувных плотах на стабилизацию и мышцы кора», — делятся в клубе.

Проголосовать!

Клуб Delai Telo немного отличается от остальных — это тренажерный зал исключительно для женщин. Как говорят представители клуба, это «чисто женская качалка с тренажерами».

В спортцентре предоставляют и групповые тренировки, и индивидуальные занятия с тренером. Есть и формат мини-группы на двоих, так, объясняют в клубе, две подруги могут прийти заниматься у одного тренера, но при этом к каждой будет свой подход и программа тренировки.

Тренеры в Delai Telo также помогают клиенткам следить за питанием, а еще проводят онлайн-занятия.

«У нас много клиенток, которым религия не позволяет заниматься в других клубах. Так что это [концепция] наше преимущество, наша фишка», — говорят представители Delai Telo.

Проголосовать!

Представители фитнес-клуба «Легенда» отмечают, что в спортцентре еженедельно проводится больше 80 групповых занятий. Среди них функциональные и силовые классы, растяжка, йога, пилатес, танцевальные направления и сайкл.

В тренажерном зале установлено много беговых дорожек, велотренажеров и другого оборудования для кардио-тренировок — всего больше 45 тренажеров. Среди другого оборудования есть блочные тренажеры, с навесными дисками и свободными весами. В центре зала, добавляют представители клуба, установлен октагон для единоборств.

Зона растяжки здесь оформлена в виде полосы зеленой искусственной травы. Есть и детская комната, где родители могут оставлять своих детей на время занятия.

«Мы рады, что смогли создать внутри клуба целое сообщество единомышленников с общими интересами. Клиенты клуба отмечают, что в клубе атмосфера открытости и „все свои“, и испытывают большое удовольствие от возвращения в это комьюнити снова и снова», — говорят в «Легенде».

Проголосовать!

«Пермская крепость» — семейный бизнес. Начала его большая семья из шести человек, поэтому и свой клуб они называют семейным. Клуб совсем «молодой», ему нет и года, но у него, отмечают в «Пермской крепости», уже появились постоянные клиенты.

Спортцентр ориентирован на небольшой поток клиентов. Как объясняют в самом клубе, чтобы каждому было комфортно и чтобы никому не пришлось стоят в очереди на тренажер. В «Крепости» проводят занятия по функциональному тренингу, тренировки «Здоровая спина» и даже комплекс, направленный на женское здоровье. Есть и занятия в мини-группах, и индивидуальные тренировки.

Проголосовать!

«Губаха» — известный в Прикамье курорт, который работает и летом, и зимой.

Зимой здесь проходят основные тренировки, когда новички приезжают осваивать катание на лыжах и сноуборде под руководством опытных инструкторов. В то время как они учатся, более опытные спортсмены наслаждаются спусками по соседству. Кроме того, на курорте доступен прокат снаряжения.

Летом прокат тоже работает: там можно взять инвентарь для летних видов спорта и для сплавов. Представители курорта добавляют, что летом на склонах «Губахи» проводят большое количество спортивных фестивалей: с забегами, кулачными боями и экстримом.

Среди других услуг в «Губахе» есть и образовательные экскурсии.

«Наша главная цель — предоставить людям возможность вести активный образ жизни круглый год», — подчеркивают представители «Губахи».

Проголосовать!

«Сквош Парк» — первый в Перми центр для занятий сквошем, в этом году ему исполняется уже десять лет. За это время на базе клуба появилась Краевая федерация сквоша.

В «Сквош Парке» проводят персональные и групповые тренировки для всех возрастов. Есть занятия для любителей, которые приходят поиграть в сквош в свободное время в качестве хобби, и есть занятия для тех, кто хочет стать профессиональным игроком. Это, в основном, конечно, дети.

Так как на базе клуба основана Федерация сквоша, то резиденты могут участвовать в настоящих соревнованиях. Им также будут присуждать спортивные разряды.

«Это интересный вид спорта в плане хорошей кардионагрузки. Игра азартная и очень энергозатратная, ты носишься за мечом и одновременно у тебя подкачивается тело. И мозг, можно так сказать, качается тоже — сквош сравнивают с шахматами на корте, потому что нужно продумывать тактику игры», — говорят представители клуба.

Проголосовать!

Pulse SportClub «spa&wellness» — это тренировочный комплекс с большим тренажерным залом. Pulse, как и некоторые другие наши номинанты, тренирует и детей, и взрослых.

Для взрослых в спортцентре доступны тренажерный зал, индивидуальные занятия с тренером, групповые классы и тренировки в паре. Для детей же в клубе разработали специальный комплекс спортивных занятий, которые, как пишут в соцсетях Pulse, помогут гармоничному развитию ребенка. На занятия принимают с семи лет.

Также в клубе есть релакс-зона с хамамом и финской сауной. Еще в спортцентре предоставляют услуги кинезитерапии.

Проголосовать!

Фитнес-клуб DDX открылся в Перми совсем недавно — в 2024 году. Спортцентр предлагает пермякам большое количество разнообразных групповых занятий: степ, пилатес, стретчинг, «здоровая спина», танцы, зумба, трекинг. Есть отдельные занятия с тренировками на ягодицы, плечи, руки и пресс. Отдельно клиентов учат садиться на шпагат.

Есть и зал с тренажерами, где клиенты могут заниматься самостоятельно или индивидуально с тренером. Представители клуба добавляют, что в DDX есть спа-зона с хамамом, финской сауной и стенкой из натуральной гималайской соли.

Проголосовать!

Имена победителей Народной премии 59.RU мы узнаем на торжественной церемонии награждения. Она состоится 25 июня в Большом зале филармонии. До этого момента идет этап голосования. Отдать голос за любимый спортклуб очень просто: заходите на сайт Народной премии, выбираете номинацию «Спортивный центр года», находите в списке нужный вам в списке и нажимаете кнопочку «Голосовать».

Премия проходит при поддержке медицинского центра «Альфа-Центр Здоровья» в Перми.

Ранее мы рассказывали, какие пермские рестораны попали в десятку лучших на Народной премии 59.RU.