Основательница «Коры» открыла новую студию с первыми в Перми практиками «горячей йоги»

Ирина Суворова, известная как основательница студии йоги «Кора», около года назад вышла из проекта и занялась созданием новой студии. В конце марта этого года она открыла студию йоги «Улитка». В ней уже проводят классические практики с разными мастерами, вскоре обещают запустить новые для Перми практики «горячей йоги».

— Мне кажется, что сейчас всем нам очень нужно замедлиться. Замедлиться и заметить, что ничего страшного в этом нет, — объясняет Ирина Суворова неожиданное название. — Чтобы сохранить здоровую психику и прийти, как все мечтают, в поток в ресурсном состоянии, нужно сбавить обороты. Социум сейчас невротичный и часто требует от нас невозможного. И если поверить в то, что тебе обязательно нужно карьеру построить, инстазавтраками всех накормить, попу стальную накачать и попутно еще ни на кого не сорваться, то можно себя загнать до потери пульса, как ту свадебную лошадь.

Помимо классической и хатха-йоги, в «Улитке» также собираются запустить «горячую йогу» (другие названия — hot yoga, бикрам-йога). Отличительная особенность этой практики — ее проводят в зале, нагретом до температуры в 36–40 градусов, с влажностью 40 процентов. В других крупных городах страны «горячую йогу» уже включают в перечень услуг различные студии, но в Перми она раньше не была представлена. В «Улитке» запланированы и TRX-тренировки «в горячем варианте». В студии предупреждают: такие практики противопоказаны беременным и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также в периоды обострения любых хронических заболеваний. Поэтому стоит заранее проконсультироваться у врача.

«Улитка» открылась неподалеку от Сада имени Гоголя и набережной — на Монастырской, 60. Студию периодически хотят использовать как концертную площадку. Уже в апреле здесь пройдет концерт музыки эпохи Ренессанса: гости услышат лютню и виолу. Кроме того, в студии планируют практики под живую музыку: ближайшая — йога-нидра под звуки арфы.

Ранее мы рассказывали, что рэпер Сява открыл магазин уличной одежды.