Чем можно заболеть, если не мыть руки и есть грязные овощи и фрукты

Лето – пикники на природе, походы в лес за ягодами, работы на даче и отдых у воды. Запоминаем, что нужно делать, чтобы лето запомнилось только приятными впечатлениями.

Наш консультант - Елена Степанова, терапевт сети медицинских клиник Семейная (г. Москва).

Всегда ? перед едой и приходя с улицы. Если собираетесь есть мороженое на улице или персик на пляже, носите с собой флакончик дезинфицирующего геля. Почему? Кишечные инфекции весьма жизнеспособны. Их симптомы ? интоксикация всего организма, боли в животе, слабость, головные боли.

Что делать? Вызывайте врача и старайтесь не допустить обезвоживания организма, пейте не менее 2 литров воды в день.

Купаемся в разрешенных местах

В частных бассейнах, прудах не ныряйте и не заглатывайте воду. Пейте бутилированную или кипяченую воду.

Почему? На поверхности водоемов и во влажной почве энтеровирусы могут жить до 2 месяцев. Симптомы: температура тела до 39?40 градусов, сильные головные боли, головокружение, тошнота, а также симптомы конъюнктивита, стоматита, ангины, менингита, ОРЗ, гастроэнтерита. Эти проявления могут возникнуть в течение 10 дней после купания.

Что делать? Обязательно вызывать медиков домой, а не идти самому в поликлинику ? энтеровирусы очень заразны. Самолечение может лишь ухудшить самочувствие. В целях профилактики сдайте анализы на кишечные инфекции. Если есть зуд, непременно обратитесь к дерматологу.

Следим за ребенком

Когда малыш играет в песочнице или намеревается погладить чужую собаку или кошку, не давайте ему тянуть грязные руки в рот.

Почему? У ребенка еще недостаточно сформированы защитные силы организма. Паразиты могут спровоцировать как кишечные расстройства, так и аллергические реакции, общее ухудшение самочувствия. По этой же причине не ходите в уличной обуви по квартире и обязательно мойте лапы животным после прогулки на улице. Именно в почве может находиться источник заражения.

Что делать? При появлении подозрений сдайте анализы и посетите педиатра. Если у вас дома живет собака или кошка, то раз в год в качестве профилактики всей семье и самому животному рекомендуется принять антигельминтные препараты.

Моем фрукты-овощи

Все, что выросло на огороде (даже на собственной даче) тщательно мойте перед едой, а в идеале ополаскивайте кипятком. В том числе и арбузы, дыни, бананы. Особое внимание зеленым салатам ? промывайте каждый листочек.

Почему? Пищевое отравление испортит несколько летних дней. На ягодке могут оказаться золотистый стафилококк, сальмонелла, частички удобрений, пестициды. Симптомы ? неприятные ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта, высокая температура.

Что делать? Положите в дорожную и домашнюю аптечки сорбенты, препараты, способствующие выведению отравляющих веществ из организма. Тщательно очищайте разделочные доски, кухонные поверхности, промывайте их горячей водой с мылом. Желательно иметь отдельные разделочные доски для мяса, рыбы, хлеба и овощей, чтобы избежать переноса бактерий.