Что есть, как одеться и как тренироваться: готовимся к пермскому марафону с тренерами
20 августа 2017, 19:00
Гость
21 августа 2017, 19:20
Спорт-это чудесно. А еще более прекрасно,когда люди не находят отговорок для того чтоб не пойти бегать. Ненавижу вот эти вот: я устал на работе, ой завтра,с понедельника начну и тому подобное.
Ты не устал,нет,ты просто ленивая задница,которая скоро не будет помещаться на диван.
Ну и помимо спорта очень важно-правильное питание. Ведь тогда результата не будет,ну и организм не будет получать нужных витаминов во время тренировок. Я всегда помимо ПП устраиваю своему организму разгрузочные дни,как расписано тут: http://foodandhealth.ru/diety/razgruzochnaya-dieta/
Сейчас+2°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -3
5 м/c,
южн.
750мм 73%Что есть, как одеться и как тренироваться: готовимся к пермскому марафону с тренерами