«Особое медитативное состояние»: преподаватель ПГНИУ преодолел 75 км на забеге в дагестанских горах за 11 часов

Кандидат филологических наук, доцент кафедры журналистики ПГНИУ Иван Печищев принял участие в горном ультратрейле Dagestan Wild Trail, он бежал 75 километров. Вместе с ним на старт в Дагестане вышли и пермские бегуньи — у них призовые места. Впечатлениями от забега спортсмен поделился в соцсетях.

К такому серьезному забегу Иван неделю готовился в дагестанском беговом кэмпе — это важно для акклиматизации. Приходилось преодолевать разные участки — и снег, и камни. Всего за это время он прошел 60 километров. До этого он бегал в Перми каждую неделю по 90 — 100 километров.

По словам Ивана Печищева, гонка стала для него рекордной сразу по нескольким показателям: он провел на дистанции 11 часов 30 минут, преодолел около 75 километров с набором высоты примерно 3700 метров и впервые бежал трейл с палками. Старт был в 4:00 в селе Верхний Гуниб.

«Выбегали в темноте под светом уличных фонарей. Первые пять километров — резкий сброс высоты около 700 метров. Я боялся раскатить на всю мощь, чтобы не забить мышцы уже на старте», — пишет в своем блоге Печищев.

После асфальтового участка участники свернули в горы. По словам бегуна, трасса проходила по грунтовым дорогам и тропам через горные села, местами — рядом с домами. В одном из населенных пунктов местная жительница угостила спортсмена конфетой, пожелав ему сил на дистанции.

Одним из самых впечатляющих участков для Ивана стала Карадахская теснина — узкий проход между скалами высотой до 80 метров. Некоторые подъемы участники преодолевали с помощью веревок. Затем спортсменов ждал затяжной подъем к Гунибскому тоннелю — более 600 метров набора высоты на коротком участке.

«Для меня такие забеги — это прежде всего впечатления и путешествия, — рассказал Иван Печищев. — В Дагестане за одну дистанцию мы побывали и в цветущих долинах, и на заснеженных вершинах, встречали доброжелательных местных жителей — все 11 часов получились максимально насыщенными. Вторая причина — проверить себя и границы возможностей: смогу ли пробежать больше марафона, справиться с большим набором высоты. Так я пришел к дистанции 70 километров. И еще это особое медитативное состояние — когда бежишь без гаджетов, остаешься один на один с природой и дистанцией. Такая перезагрузка, после которой хочется снова возвращаться на трейлы».

На высоте около 2100 метров бегуны оказались в снегу и густом тумане. По словам Печищева, видимость составляла всего несколько десятков метров, хотя внизу уже стояла весенняя погода.

Главной целью пермяка было добежать до финиша, поэтому он заранее распределил силы и придерживался выбранного темпа, так как самые техничные участки находились во второй половине дистанции. На финише Иван почувствовал, что мог бы пробежать еще 10 километров. Он занял 47 место из 166 мужчин на дистанции 75 километров.

У пермской бегуньи Елены Носковой первое место из 256 женщин на дистанции 30 километров, у Марии Махнутиной третье место из 37 женщин на дистанции 55 километров, у Светланы Просневой первое место в категории «Женщины 45 лет» на дистанции 75 километров.

О Елене Носковой мы писали и ранее — в прошлом году она пробежала 109 километров в забеге Golden Ring Ultra Trail 100 в Суздале и пришла на финиш первой. На дистанции Елене Носковой пришлось даже плыть через болото.