Йога на набережной, пробежки в Балатовском и стретчинг в Парке Горького. На какие тренировки в Перми можно сходить бесплатно

Традиционно лето — время отдыха. Мы уже рассказывали о частных пляжах в Перми и ее окрестностях, узнавали, где в Прикамье можно поплавать на сапсерфах, каяках и байдарках, а еще составили список неочевидных городов для отдыха, куда можно отправиться из Перми прямыми рейсами. Сейчас мы узнали, где в Перми можно бесплатно заняться спортом.

Тренировки в Парке Горького

• Йога. Как рассказал организатор корреспонденту 59.RU, занятия йогой в Парке Горького проводят с 2016 года. Тогда проект запустили в рамках производственной практики выпускников «Академии Йоги», сейчас занятия ведут преподаватели «Академии». Йогой можно позаниматься в Зеленом театре парка (возле колеса обозрения) с 12:00 по 13:00. Практики проходят всё лето с понедельника по пятницу, но посетить занятие может помешать погода — при температуре ниже 15 градусов практики отменяются. С собой нужно взять только коврик для йоги.

Следующие тренировки проходят при температуре выше 10 градусов. С собой ничего брать не нужно. Организаторы предупреждают: в августе расписание тренировок может поменяться, следить за расписанием можно на сайте Парка имени Горького.

• Пилатес. Занятия проходят по вторникам с 13:00 по 14:00 в Зеленом театре;

• круговая тренировка. Потренироваться можно по средам с 13:00 до 14:00. Занятия проходят на площади у главной сцены;

• стрейчинг проходит по четвергам с 13:00 до 14:00 в Зеленом театре;

• на площади у главной сцены по пятницам с 13:00 до 14:00 можно позаниматься акробатикой;

• там же, но по субботам, с 13:00 до 14:00 проводят функциональную тренировку, а в воскресенье в это же время — зумбу;

• акция «Зарядка с чемпионом». Тренировки будут проходить до 28 июля каждый вторник и четверг с 09:00 до 10:00 в Парке имени Горького на площади у главной сцены. Занятия будут проводить известные спортсмены и тренеры Пермского края. Например, одним из наставников станет призер чемпионата России по скандинавской ходьбе в 2013 году Андрей Ховрин. Все упражнения не требуют специальной подготовки;

• «Зарядка для самых маленьких». Малыши могут позаниматься спортом с понедельника по пятницу с 10:00 до 11:00 в детской зоне «Театра бабушки Ротонды».
  

Тренировки на набережной

На берегу Камы тоже можно позаниматься йогой. Практики проходят по средам с 19:00 до 20:00 и с 20:00 до 21:00. Кроме этого, на набережной проходит оздоровительная гимнастика. На занятия можно прийти каждую пятницу с 10:00 до 11:00 и субботу с 12:00 до 13:00. Тренировки проходят всё лето на новой спортивной площадке.

Тренировки для участия в «Пермском марафоне»

3 и 4 сентября 2022 года в Перми состоится «Пермский марафон». Принять участие в забеге смогут до 12 тысяч человек.

К марафону пермяков бесплатно готовят на стадионе «Юность» и на спортплощадке в парке культуры и отдыха «Балатово» на улице Подлесной. Тренировать бегунов на дистанции три и пять километров будут на стадионе «Юность» (улица Революции, 27) каждый вторник и четверг в 19:00. Организатор — манеж «Спартак», поэтому тренера будет легко узнать по брендированным жилетке и кепке. В «Балатово» все желающие смогут подготовиться к бегу на дистанции три, пять и десять километров. Тренировки будут проходить по вторникам, четвергам и воскресеньям. Во вторник и четверг тренировки по бегу и общей физической подготовке начинаются в 19:00. В выходной день занятие начинается в 12:30, к бегу и общей физической подготовке в этот день добавятся элементы функционально-силовой тренировки. Если на улице будет плохая погода, занятия будут проходить в тренажерном зале СК «Спортхолл» на Парковом проспекте, 58а.

Тренировки по бегу в Балатовском парке

• Каждую субботу в Балатовском парке проводятся два забега на пять километров — «Пять верст» и забег в рамках этапа легкоатлетического кубка «Спартак-Евроспорт». Первый забег стартует в 09:00 от остановки ПКиО «Балатово», второй — в 10:00 и будет проводиться на спортплощадке на улице Подлесной. Как рассказали организаторы корреспонденту 59.RU, во втором забеге могут поучаствовать не только бегуны, но и североходцы (люди, занимающиеся скандинавской ходьбой);

• кроме этого, каждую среду в Балатовском парке с 18:00 до 20:00 «Спартак» проводит легкоатлетический кубок «Спартаковская сотня». Бегуны могут попробовать себя на дистанциях в 100, 200 и 400 метров;

• дружеская пробежка — еще одно мероприятие для бегунов. Организовала пробежку инициативная группа пермяков. Пробежки устраиваются каждую среду в 20:00.

Недавно мы рассказывали, какие необычные экскурсии и прогулки проводят по Перми и Пермскому краю (на одной из экскурсий можно даже забраться в пермские катакомбы).