10 тысяч шагов в день? Нейрофизиолог рассказал, сколько и как нужно ходить на самом деле
Гость
28 июня 2024, 16:23
Почти каждый день прохожу больше 10000 шагов (на работу-с работы и на работе). Не помогает: спина болит, суставы ноют, похудеть не удается, да и самочувствие оставляет желать лучшего. Бессмысленные советы.
Гость
28 июня 2024, 19:20
Гость, если хилый сразу гроб
Гость
28 июня 2024, 21:38
Вранье. Не похудеете. Ноги начну болеть и спина.
Гость
29 июня 2024, 10:56
Два года из- за ковидобесия принуждали народ дома сидеть, немало болячек за это время было запущено или вновь приобретено . Одной ходьбой не восстановишься .
Сейчас+26°C
Сейчас в Перми
небольшая облачность, без осадков
ощущается как +26
1 м/c,
зап.
740мм 46%ТЕМА ДНЯ
В Перми на эспланаде выступит Алена Свиридова
4 ответа к публикации
10 тысяч шагов в день? Нейрофизиолог рассказал, сколько и как нужно ходить на самом деле